Dit lees je allemaal in de nieuwste Women’s Health met Yolanthe Cabau op de cover
Martika Avalon
In het gloednieuwe nummer van Women’s Health staat niemand minder dan actrice en ondernemer Yolanthe Cabau op de cover. In een exclusief interview laat deze sporty spice zich van haar krachtigste én meest kwetsbare kant zien. Daarnaast staat het blad natuurlijk weer bomvol met verhalen die je écht wil lezen.
Welke toffe verhalen dat onder andere zijn? We geven je vast een sneak peek.
Kwetsbaar Yolanthe
In gesprek met Women's Health vertelt Yolanthe Cabau over haar veranderde lichaamsbeeld na haar ongeluk, hoe ze mentaal sterk blijft én hoe ze haar leven als moeder combineert met een carrière in de spotlights en sport. ‘Ik voel me sterker dóór mijn kwetsbaarheid,’ vertelt ze. ‘Toen ik open vertelde dat ik soms bang ben het niet goed genoeg te doen, kreeg ik zo veel herkenning terug dat ik me minder alleen voelde.
Zwanger en sporten: kan dat?
Met een zwangere buik in de sportschool staan kan soms zorgen voor rare blikken of (ongewenste) waarschuwingen van vreemden. Maar laat je daar niet door uit het veld slaan, want volgens experts is bewegen tijdens je zwangerschap niet alleen veilig, maar ook hartstikke gezond voor jou én je baby.
Help, verandering!
Nieuwe baan, nieuw huis, andere routines of zelfs een nieuwe inrichting bij je lokale supermarkt - verandering is hartstikke gezond, maar je brein gaat er niet altijd even goed mee om. Hoe komt dat eigenlijk?
Feestelijke ovenrecepten
Weinig tijd, maar wel een feestje op tafel? Dan wil je deze ovenrecepten van Rukmini Iyer écht zien. Wat we vast kunnen verklappen: de gerechten kosten je maximaal een kwartier voorbereiding. Halleluja.
Goede voornemens, ofzo
Kickbokser, influencer en ADHD’er Rachel John vertelt over haar visie op goede voornemens: ‘Die ‘vanaf 1 januari ga ik elke ochtend om zes uur sporten’-versie van mezelf houdt het meestal vol tot… 3 januari.’
Longboarden naar Portugal
Joël van Leeuwaarde (23) reed deze zomer op haar longboard van Nederland naar Portugal (!) om aandacht te vragen voor mentale gezondheid bij jongeren. In dit interview vertelt ze wat ze onderweg ontdekte.
En meer…
Dat is nog láng niet alles, want je leest ook over sprongtraining, biohacking, de beste koffietips van de redactie, de fijne kneepjes van slim netwerken, waarom je je vaak jonger voelt dan je bent en nog véél meer. Het nieuwe nummer ligt vanaf deze donderdag in de winkel of is hier vast online te bestellen. Wees er snel bij, want op = op!
Abonnement
Het nieuwe nummer liever in de brievenbus ontvangen? Word abonnee en ontvang altijd als eerste de nieuwste editie.