Doe mee aan de HOKA for Pink Run & Walk Club
HOKA
Ren of loop mee in de strijd tegen borstkanker.
Oktober staat in het teken van internationale Borstkankermaand. Daarom organiseert HOKA dit jaar samen met Women’s Health en Passa Running voor Pink Ribbon de tweede keer de HOKA for Pink Run & Walk Club.
Loop of wandel vijf kilometer mee, doneer aan Pink Ribbon en draag zo jouw steentje bij in de strijd tegen borstkanker. Het doel? Anderen inspireren om in beweging te komen, want sporten verkleint de kans om ziek te worden.
Het verhaal van Marion Lemmers
Tijdens de dag zal Marion Lemmers haar verhaal delen. Deze fanatieke hardloopster kreeg zelf met borstkanker te maken, maar is inmiddels gelukkig helemaal genezen. Sporten gaf haar kracht tijdens haar herstel, en inmiddels heeft ze maar liefst acht marathons gelopen en haar diploma als assistent hardlooptrainer behaald. Hoe veranderde de diagnose haar leven en wat betekende hardlopen voor haar tijdens het herstel? We vroegen het haar.
Kun je iets vertellen over je diagnose en hoe dit jouw leven heeft veranderd?
‘Ik ontdekte zelf een soort zacht kussentje onder mijn arm, aan de zijkant van mijn borst. Op de eerste foto’s in het ziekenhuis was niets te zien, maar na verschillende biopten bleek het toch borstkanker te zijn. Na een borstbesparende operatie en vijftien bestralingen was ik gelukkig verlost van dit ‘monster’. Toch bleef de vraag knagen: waarom ik? Ik leef gezond, sport veel en rook of drink niet. De diagnose maakte me bewust dat samen oud worden helemaal niet vanzelfsprekend is. We leefden al bewust, maar nu beseften we des te meer dat we nú moeten genieten. Ineens werd ik me veel sterker bewust van mijn eigen sterfelijkheid.’
Wat betekende hardlopen voor jou tijdens je herstelproces, zowel fysiek als mentaal?
‘Ik heb van nature veel energie en sportte voor de operatie bijna elke dag. Om ‘gezellig en vrolijk’ te blijven, moest ik dus iets blijven doen. Al snel na de operatie ging ik elke dag naar buiten met het doel 10.000 stappen te zetten. Dat deed me ontzettend goed: de frisse lucht, de zon op mijn gezicht en gewoon stevig doorstappen gaven me telkens weer een positieve boost.’
Hoe hielp sporten jou om weer vertrouwen in je lichaam te krijgen?
‘Na vier weken zat ik alweer op de racefiets en na acht weken trok ik mijn hardloopschoenen weer aan. Ik moest even zoeken naar de juiste sport-bh - zacht en niet te strak - maar toen ik eenmaal weer kon sporten was ik zó blij. De hoge hartslag, het zweet en een rood hoofd voelden voor mij als bewijs dat mijn lichaam nog steeds gezond was. Mijn duurvermogen was weg, maar dat is gewoon een kwestie van trainen. Ik wilde mijn lijf weer voelen zoals voorheen. Streep eronder en door!’
Je hebt inmiddels al acht marathons gelopen, wat motiveert jou om steeds opnieuw die uitdaging aan te gaan?
‘Of ik me nu inschrijf voor een loop van vijf kilometer of een hele marathon, het geeft me altijd een stip op de horizon. Het trainen richting dat doel en het moment dat je de finishlijn passeert, bezorgen me iedere keer weer een enorme kick. Mijn grootste motivatie is om fit te blijven, mijn gewicht en spierkracht te behouden en vooral mijn hart en bloedvaten gezond te houden.’
Wat maakt de HOKA for Pink Ribbon Run voor jou persoonlijk zo belangrijk?
‘Hardlopen is voor mij een manier om gezond te blijven. Ik ben het borstkankertraject fit ingegaan en gelukkig ook weer fit eruit gekomen. Sporten - op welk niveau dan ook - is goed voor je lichaam en je mentale gesteldheid. Met mijn deelname aan de HOKA for Pink Ribbon Run wil ik anderen motiveren om te blijven bewegen: voor, tijdens en na zo’n traject.’
Meld je aan
Dus heb jij aanstaande zondag nog geen plannen? Kom in beweging en sluit je aan bij de HOKA for Pink Run & Walk Club. Meld je hier aan.
Locatie: Groot Melkhuis, Amsterdam
Datum: Zondagochtend 5 oktober
Dresscode: Pink (iedereen ontvangt een roze T-shirt) maak je outfit compleet met roze HOKA-schoenen