Draag je lenzen? Zo voorkom je een bacteriële infectie in je oog

Douche jij weleens met je lenzen in? Op TikTok barstte een discussie los: van mensen die al jaren met lenzen in douchen tot strenge toespraken waarom dat gevaarlijk zou zijn. Dus voor eens en altijd hebben wij het antwoord op de vraag: 'Kan ik douchen met contactlenzen in, of is dat echt gevaarlijk voor je ogen?'

Om daarachter te komen, gingen we in gesprek met Astrid Stehouwer van Pearle Opticiens. Spoiler: doe het niet. Hygiëne is super belangrijk om je lenzen veilig te dragen en dat douchewater blijkt minder schoon voor je lenzen te zijn dan je denkt.

In de rubriek Inloopuurtje behandelen we iedere week een prangende gezondheidsvraag van één van onze lezers, met deze week de vraag: Kan ik douchen met lenzen in? Heb je zelf een gezondheidsvraag die wij met experts kunnen beantwoorden? Laat een reactie achter onderaan dit artikel, en wie weet zie je jouw vraag volgende week wel voorbijkomen.

Douchen met lenzen in: ja of nee?

Het antwoord is duidelijk: ‘Het is beter om niet te douchen met contactlenzen in,’ vertelt Stehouwer. Volgens haar komt dat omdat er een risico is op het ontwikkelen van Acanthamoeba: een bacteriële infectie.

Toch onder de douche gestapt?

Douchewater klinkt misschien schoon, maar ook daar zitten verschillende soorten schimmels en bacteriën. Sta je zonder na te denken toch met lenzen onder de douche? Dan kun je dit het beste doen:

• Heb je daglenzen? Gooi deze dan direct weg na het douchen.
• Heb je weeklenzen, maandlenzen of harde lenzen? Maak deze dan direct schoon met lenzenvloeistof.

Hygiene = key

Op een bacteriële infectie in ons oog (of ergens anders, for that matter) zitten we niet te wachten. Naast douchen zonder lenzen zijn er andere dingen waar je op moet letten om dit te voorkomen. Het codewoord? Hygiëne.

‘Wanneer er niet hygiënisch om wordt gegaan met contactlenzen vergroot je het risico op een infectie. Bijvoorbeeld wanneer je je handen niet wast of je lenzenvloeistof niet dagelijks vervangt.’ Guilty? Je bent niet de enige. 

Met deze tips houd je je lenzen en ogen schoon

Het is dus belangrijk om zorgvuldig met lenzen om te gaan. Deze tips van Pearle en het Oogfonds helpen je daarmee:

• Was en droog altijd je handen voordat je je lenzen in- of uitdoet.
• Bewaar je lenzen iedere dag in verse lenzenvloeistof. Trouwens: een fles lenzenvloeistof is ook beperkt houdbaar. 
• Reinig dagelijks je lenzendoosje met lenzenvloeistof. Vervang je lenzendoosje elke drie maanden.
• Draag je lenzen niet langer dan de vervangingstermijn.
• Draag je lenzen niet tijdens het douchen of zwemmen, en reinig je lenzen nooit met kraanwater.

Last van je ogen?

Heb je toch last van je ogen bij het dragen van lenzen? Dan is het verstandig om je ogen te laten controleren bij een opticien, contactlensspecialist of optometrist. Ervaar je pijn, roodheid of verminderd zicht? Draag dan je bril in plaats van lenzen.

Wanneer die klachten twaalf uur nadat je je lenzen uit hebt gedaan nog steeds spelen, is het verstandig om zo spoedig mogelijk je huisarts of optometrist te raadplegen.

Bron: Oogfonds

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Onder de Cover is de podcast van Women's Health. Nieuwe afleveringen verschijnen op Spotify, Apple en via Podimo. Tip: zet je notificaties aan, en vergeet niet te abonneren!

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.