Expert legt uit: kan de sauna je hooikoortsklachten écht verlichten?

Hooikoorts: de ene snottert en niest een beetje, de ander moet daarvoor in bed liggen. Er zijn verschillende gradaties in hooikoortsklachten, maar het liefste kom je er natuurlijk vanaf. Er zijn verschillende sauna’s te vinden die beweren dat zíj́ de oplossing kunnen bieden.

Lisa van der Putten is KNO-arts met expertise op het gebied van hooikoorts. Zij verklapt waar deze theorie vandaan komt, of deze daadwerkelijk klopt en hoe je nou écht van die verschrikkelijke hooikoorts afkomt.

Sauna en zoutbaden: wat wordt er beweerd?

De bewering dat sauna’s de magische oplossing bieden komt wel ergens vandaan. Waterdampcabines zoals zoutkamers of sauna’s kunnen minimaal helpen tegen de hooikoortsklachten, al zijn er volgens Van der Putten betere opties: ‘Het zou eventueel een reinigende werking kunnen hebben. Maar je holtes helemaal spoelen is effectiever dan in een cabine zitten. Sterker nog: een hoge temperatuur en droge lucht kan een irriterende factor hebben op je gevoelige slijmvlies.’ 

Het is juist de bedoeling dat de holtes en het slijmvlies gekalmeerd worden. Er bestaan speciale ‘neusdouches’ die de stofjes die de allergie veroorzaken wegspoelen. ‘Spoelen is effectiever omdat je dan de pollendeeltjes weghaalt. Wij adviseren dit dagelijks of zelfs meerdere keren per dag te doen’, vertelt de KNO-arts.

Preventief

Er bestaat wel een nadeel aan de benoemde oplossingen: het is allemaal tijdelijk. ‘Zodra je ermee stopt, zijn de voordelen ook gelijk weg. Het zorgt er dus niet voor dat je allergie ineens niet meer bestaat. Alleen worden de klachten minder erg’, legt Van der Putten uit. 

Waarom immunotherapie wél werkt 

Volgens de KNO-arts bestaat er maar één oplossing die je voorgoed of langdurig minder klachten geeft: ‘Immunotherapie is een therapie waarbij er 3 jaar lang kleine beetjes pollen toegediend worden met injectie of smelttablet onder de tong. De pollen, in kleine mate, zorgen ervoor dat je steeds minder gevoelig wordt voor de allergie. Daarnaast bestaat er speciale medicatie zoals neusspray, tabletten, zalfjes of oogdruppels die de klachten verlichten. Maar daarvoor geldt ook: de klachten komen gewoon weer terug als je ermee stopt.’

Duurt lang…

Omdat de oplossing van immunotherapie lang duurt, nemen sommige mensen wel een combinatie van de medicatie terwijl ze in therapie zitten. Naarmate je verder in je traject bent, kun je de medicatie of andere middelen meestal afbouwen.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief. Het nieuwste magazine in de brievenbus ontvangen? Word abonnee en ontvang altijd als eerste de nieuwste editie.