Fajah Lourens over Special Forces VIPS: ‘Ik wilde geen zorgkindje zijn’
Shotbysud
Net als Famke Louise besloot ook Fajah Lourens in aflevering 2 van Special Forces VIPS het programma te verlaten. Toen ze tijdens het rennen met een loodzware rugzak hulp vroeg aan haar medekandidaten, deed dit mentaal veel met haar. ‘Ik wilde de anderen hiermee niet belasten. Ik leunde heel veel op hen en dat vond ik genant’, legt ze uit. Eenmaal terug op het kamp aangekomen koos ze er dan ook voor om naar huis te gaan. We blikken met haar terug op een bewogen avontuur.
Zes weken trainen
Zondag 14 september trapte het nieuwe seizoen van Special Forces VIPS af, met onder anderen actrice en fitnessgoeroe Fajah Lourens (44). Dit was volgens Fajah niet de eerste keer dat ze hiervoor werd gevraagd. ‘Vorige keer dat ze me vroegen had ik mijn kruisband gescheurd, dus toen kon ik niet meedoen. Deze keer legde ik het eerst bij mijn kinderen voor. Die zeiden dat ik het moest doen, dus ik zei ja. Eigenlijk ben ik daarna pas eerdere afleveringen gaan kijken.’
En toen was het tijd voor de voorbereiding. Zes weken lang trainde Fajah volop en lette ze op haar voeding. ‘Het voorbereiden moest je zelf doen’, vertelt ze. ‘Ik heb hyrox- en hardlooptrainingen gevolgd, maar heb verder geen personal trainer ingeschakeld. Dat had ik achteraf eigenlijk wel moeten doen, maar ik had niet zo’n zin in een schreeuwende trainer naast me.’
Drie weken voor vertrek moest Fajah haar trainingen door haar eerder gescheurde kruisband omgooien. ‘Ik kreeg erg last van m’n knie. De laatste drie weken heb ik dan ook alleen nog maar met een zware rugtas op m’n rug getraind, om me goed voor te bereiden op het dragen van zo’n tas tijdens Special Forces.’
Zware rugtas
Eenmaal tijdens het programma, gingen de opdrachten bij Fajah best goed. ‘De opdrachten zelf vond ik niet zo eng. Toen ik in een doodskist werd opgesloten, besloot ik te mediteren, en tijdens de helikopteropdracht vond ik het vooral jammer dat ik viel. Ik had op zich ook wel meer opdrachten willen doen.’ Wat haar vooral enorm zwaar viel, was het rennen met de rugzak. ‘Zo’n rugzak was de helft van mijn lichaamsgewicht. Ik wist van tevoren al wel dat die het heel zwaar zou worden. Ik heb thuis een keer met een tas van 29 kilo gelopen. Dit deed veel pijn aan mijn nek, dus dat maakte me bang voor wat er zou komen.’
Aan de hand
Met die zware rugzak moesten de kandidaten afwisselend lopen en rennen, heuvel op, heuvel af. ‘Ik kwam maar niet vooruit’, aldus Fajah. ‘Het voelde of ik tegen de stroming in aan het zwemmen was en geen meter opschoot.’ Het besef dat ze de groep eigenlijk niet bij kon benen, deed haar mentaal veel. ‘Dit triggerde mij. Het voelde gênant. Ik vind het heel lastig om hulp te vragen, maar uiteindelijk deed ik dit wel door de hand van een andere kandidaat vast te houden.’
‘Op een gegeven moment vroeg een andere kandidaat of iemand mij over kon nemen’, vervolgt ze. ‘Daardoor voel ik me een zorgkindje en dat vond ik vreselijk. Ik wilde de anderen, die het ook heel zwaar hadden, niet belasten. Het voelde echt of ik op hen leunde.’ Eenmaal terug op het kamp, besloot Fajah dan ook het programma te verlaten. ‘Ik was wel weer rennend aangekomen, maar ik wilde de eer aan mezelf houden en ook aan het belang van de groep denken. Als je anderen benadeelt, is dat in mijn ogen ook geen special force.’
Goede leermomenten
Nu Fajah op dit avontuur terugblikt, geeft ze aan veel over zichzelf te hebben geleerd. ‘Ik heb echt gemerkt dat ik nergens bang voor ben. Ik ging als één van de eersten door de tunnel naar de kooi onder water en bleef gewoon rustig. Ook heb ik me door het vragen om hulp echt ontwikkeld.’ Daarnaast kijkt ze toch ook kritisch naar haar keuzes tijdens Special Forces. ‘Achteraf had ik misschien toch een dagje langer moeten blijven, om nog meer te kunnen reflecteren en te groeien. Vooral het voor schut staan werd heel groot in mijn hoofd. Voor mijn gevoel moest de hele groep me op hun nek tillen, terwijl ik eigenlijk alleen maar een hand vasthield. Toen ik dat op televisie terug zag, viel het echt reuze mee. Ik vind het interessant om dat te zien.’
Hoe nu verder?
Fajah is nu een uitdagend avontuur en wat mooie leermomenten rijker. En wat staat er verder op de planning? ‘Ik ben met heel leuke dingen bezig. Er komt een kaartspel over het begrijpen van de vrouwelijke cyclus aan dat ik speciaal voor mannen heb ontwikkeld. Voor vrouwen heb ik een kaartenset ontworpen dat is gericht op positiviteit en bewustwording. Daarnaast duik ik volgend jaar weer het theater in met een show over de verschillen tussen mannen en vrouwen.’
De kennis die ze tijdens Special Forces heeft opgedaan, zet ze ook zeker in het theater in. ‘Ik neem de ervaringen absoluut mee. Mijn theatershows gaan namelijk echt om zelfreflectie en inzichten.’
Ben je benieuwd naar wat de kandidaten nog meer te wachten staat? Special Forces VIPS is elke zondag op Videoland te zien.