Dry January? Gen Z kiest al vaak voor alcoholvrij
Getty Images
Een biertje of bacardi-cola tijdens het uitgaan? Onderzoek laat zien dat behoorlijk wat Gen Z’ers laten zulke alcoholische drankjes staan en kiezen voor een alcoholvrije optie. Dat doen ze in veel gevallen om een mentale kater, oftewel een zee aan angst- en stressgevoelens de volgende dag, voor te zijn.
De jonge generatie kiest er dus regelmatig voor om geen Dry January aan te gaan, maar om alcohol op grootschaliger niveau te minderen.
Van één tot geen
Ja, dat lees je goed: Gen Z’ers bestellen regelmatig het non-alcoholische alternatief. Uit een survey door Bozu (uitgevoerd via Factsnapp) onder 500 jongeren van 18 tot 29 jaar blijkt dat bijna 30 procent niet of nauwelijks drinkt tijdens het uitgaan en 35 procent aan Zebra Striping doet - oftewel het afwisselen van alcoholische en alcoholvrije drankjes. Een behoorlijk groot deel van de jonge generatie slaat dus niet het ene biertje na het andere achterover, maar let bewust op hun drankgebruik.
Geen Dry January?
Tegelijkertijd valt Dry January minder in de smaak bij de jongeren. De survey laat namelijk zien dat slechts één op de vier binnen deze groep deze uitdaging aangaat, en de rest Dry Jan dus laten zitten.
Dat valt te verklaren. Aangezien zij sowieso al minder alcohol drinken, achten zij zo’n alcoholvrije maand niet zo nodig. Dry January trekken zij dus eigenlijk langer door, al dan niet volledig zonder alcohol, of met af en toe een drankje.
Denk aan later, voorkom een kater
Het bewust minder of geen alcohol drinken is natuurlijk een verstandige keuze, aangezien alcohol behoorlijk wat negatieve impact op de gezondheid kan hebben. Zo kan het drinken van alcoholische drankjes voor een slechtere huid zorgen en bovendien het risico op borstkanker vergroten Voor de Gen Z’ers speelt hangxiety een grote rol: 40 procent van de deelnemers binnen het onderzoek geeft aan wel eens last te hebben van deze mentale kater, en één op de tien zelfs regelmatig. Daarbij heeft men vaak last van angstgevoelens, onzekerheden of onrust.
Die hangxiety is voor best wat jongeren dan ook een reden om alcohol wat vaker te skippen. 40 procent geeft aan minder alcohol te drinken om zo hangxiety te voorkomen. En 30 procent past hier zelfs de plannen op aan: zij slaan het uitgaan vaker over, om zo die kater de volgende dag uit de weg te gaan.
Aan de 0.0
Onder de jongeren is het alcohol minderen dus populair. Overigens hoeft dit niet te betekenen dat het uitgaan van de baan wordt geveegd, ook met een alcoholvrij drankje of een wijntje minder kan een avondje uit hartstikke leuk zijn. Of je nu zin hebt in een drankje met vrienden of een dansje wilt wagen, de jongere generatie laat zien dat alcohol helemaal niet broodnodig is. Gelukkig zijn er een hele hoop 0.0 opties die hartstikke lekker zijn, en absoluut het proberen waard.