Kinderen zitten meer stil dan ooit: waarom kinderartsen zich grote zorgen maken

De helft van de kinderen zit te veel stil. Op de basisschool zitten ze gemiddeld 7 uur per dag en op de middelbare school wel 10 uur per dag. Dat gegeven wekt grote zorgen bij kinderartsen. Dat gebrek aan beweging kan later namelijk voor gezondheidsproblemen zorgen.

Artsen delen dan ook welke zeven gezondheidsproblemen zij steeds vaker voorbij zien komen.

Meer stilzitten dan vorige generaties

Uit het programma Pointer bevestigen 55 kinderartsen dat kinderen tegenwoordig veel te veel stilzitten. En dat heeft gevolgen; er ontstaan steeds meer gezondheidsproblemen. Kinderen zitten op een schooldag, en daarnaast, meer stil dan vorige generaties. Er is nog geen wetenschappelijk onderzoek gedaan, maar deze artsen bespreken dit probleem uit ervaring. Verschillende gezondheidsproblemen komen langs in de praktijk.

Welke gezondheidsproblemen ontstaan er?

Te weinig bewegen kan volgens de artsen leiden tot verschillende problemen rondom de gezondheid van een kind. Dit zijn 7 symptomen van te weinig bewegen:

• Een minder goede motorische ontwikkeling.
• Meer blessures.
• Overgewicht en obesitas.
• Benauwdheidsklachten.
• Obstipatie (verstopping van de darmen).
• Klachten aan spieren, botten en gewrichten.
• Mentale problemen zoals angst- en depressieve klachten.

Vicieuze cirkel

Volgens de artsen is dit een vicieuze cirkel: kinderen die te dik zijn, vinden bewegen ook lastiger. Hierdoor bewegen ze minder en zijn er steeds meer kinderen met obesitas en levervetting, waarbij de lever een overmaat van vet opslaat. 

Zorgen en vraag naar zorg

De kinderartsen maken zich zorgen voor de kinderen op lange termijn. Er is een toename te zien van diabetes type 2 patiënten onder kinderen en jongeren. Dit was voorheen een ziekte die je alleen zag bij volwassenen. De gevolgen van diabetes en levervetting weten de artsen nog niet voor de toekomst. Maar de vraag naar zorg zal in de komende jaren in ieder geval gaan stijgen.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Wil je bijdragen aan ons onderzoek naar eetgedrag, lichaamsbeeld en mentale gezondheid? Hier vind je de enquête!

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.