Speeksel is hot: hoe je speekselspel tijdens seks volgens experts op een veilige manier ontdekt

Mensen komen er steeds vaker over uit dat ze opgewonden raken van speeksel - denk maar aan die beruchte scène uit de film Sinners. Maar wat houdt het eigenlijk in, moet je je zorgen maken om hygiëne en hoe pas je deze kink toe in bed? 

Sexperts delen hun tips over hoe je veilig experimenteert met speeksel. 

Opgewonden door speeksel: is dat normaal? 

‘Het is niet ongebruikelijk dat mensen opgewonden raken van speeksel’, zegt Justin Lehmiller (PhD), sociaal psycholoog en presentator van de podcast Sex and Psychology. Uit een enquête onder meer dan 4000 Amerikanen, gaf 45 procent van de mannen en 35 procent van de vrouwen aan weleens te fantaseren over speekselspel.  

Je kunt daarbij speeksel in het algemeen sexy vinden, graag speeksel uitwisselen tijdens het zoenen, opgewonden raken door op een ander te spugen, of door speekselspel in erotische media te zien. ‘Alleen omdat je spuugspel in de media hebt gezien, wil nog niet zeggen dat je het leuk moet vinden - en het betekent al helemaal niet dat je partner het ook leuk vindt,’ zegt sekstherapeut Gloria Brame, PhD. 

Kink of fetisj?

‘Iedereen die opgewonden raakt van het idee dat speeksel erotisch is, kan mogelijk een speekselfetisj hebben,’ zegt Heather Shannon, sekstherapeut en presentatrice van de podcast Ask a Sex Therapist. Er wordt vaak pas gesproken over een fetisj als iets een consistente, terugkerende en betekenisvolle vorm van opwinding is. Het feit dat speeksel-spel nu aan populariteit wint, betekent niet automatisch dat al deze mensen een speekselfetisj hebben.

Een kink verwijst naar een erotische interesse die buiten het gangbare seksuele gedrag valt. Een fetisj daarentegen verwijst naar een erotische behoefte. Technisch gezien is speeksel een kink als het opwindend is, maar het wordt een fetisj wanneer de aanwezigheid van speeksel noodzakelijk is om plezier te ervaren.

Geen van beide is per definitie ‘intenser’ of ‘beter’; het zijn gewoon verschillende manieren om met speeksel om te gaan. Bovendien kiezen de meeste mensen er niet voor om het een label te geven, tenzij ze merken dat het hen helpt om met partners of potentiële partners te communiceren.

Wat houdt speekselspel precies in?

Het spectrum van speekselspel is breed, en gaat van heftige en (spontane) natte zoenpartijen tot juist tedere aanrakingen met verbinding als doel. Ook kun je opzettelijk meer speeksel gebruiken tijdens het zoenen, of speciale producten gebruiken die de aanmaak van speeksel tijdens orale seks verhogen. Ook kun je opzettelijk je eigen speeksel in de mond van je partner laten druppelen, of andersom. 

De pleziermogelijkheden van speekselspel beperkt zich niet tot je geslachtsdeel. Sommige mensen vinden het prettig om op andere delen van hun lichaam bespuugd te worden, zoals hun gezicht, borst, geslachtsdelen of anus, omdat het psychologisch opwindend is en je verlangen zichtbaar, hoorbaar en voelbaar maakt, zegt Shannon. Andere keren gaat het bij spugen op de geslachtsdelen of anus van een partner er gewoon om extra gladheid te creëren, aldus Shannon.

Let wel: speeksel is geen glijmiddel

Speeksel is geen goede vervanging voor glijmiddel, zegt arts Dr. Stacy De-Lin, MD, adjunct-medisch directeur van Planned Parenthood Hudson Peconic in Hudson, New York. 'De pH-waarde kan irriterend zijn voor sommige genitale weefsels, vooral bij langdurige activiteiten. Bovendien droogt speeksel veel sneller op dan glijmiddelen uit de winkel, waardoor het de wrijving niet lang kan verminderen, voegt ze eraan toe. Sterker nog: het gebruik van alleen speeksel kan de kans op micro-scheurtjes of irritatie vergroten, waardoor het weefsel vatbaarder wordt voor infecties van andere bronnen, zegt Dr. De-Lin. Sterker nog, het gebruik van speeksel als enig glijmiddel tijdens anale seks kan gevaarlijk zijn, omdat de anus zichzelf niet bevochtigt. (Als er anale seks plaatsvindt, is het het veiligst om een ​​glijmiddel op siliconen- of waterbasis te gebruiken.)

Zo pas je speekselspel veilig toe - en houd je ‘t leuk voor allebei 

1. Begin door erover te praten met je partner

Hoewel speeksel misschien onschuldig lijkt of alsof het ‘gewoon bij het zoenen hoort’, moet het toch actief besproken worden, zegt Brame. ‘Voordat je een nieuw element in je seksleven introduceert, moet je met je partner praten en duidelijke, enthousiaste toestemming krijgen.’ Oftewel: consent. 

Hoe je dat gesprek aangaat, hangt af van de dynamiek van jullie relatie. ‘Als je nog nooit fantasieën met deze partner hebt gedeeld, neem dan een stap terug en wen eraan om gewoon over seks te praten,’ zegt Lehmiller. Dat helpt jullie samen een sfeer van vertrouwen en intimiteit te creëren en jullie beiden eraan te wennen om jullie verlangens te benoemen, legt hij uit. 

Is praten over seks wel gebruikelijk in je relatie? Zorg er dan voor dat je het juiste moment kiest. ‘Introduceer je speekselfetisj niet tijdens de seks; voer het gesprek liever buiten de slaapkamer,’ zegt Lehmiller. Zo voorkom je dat je je partner onder druk zet en geef je niet de indruk dat je meteen een ja verwacht. Een neutrale omgeving, zoals een wandeling, een autoritje of knuffelen op de bank, zorgt ervoor dat de nieuwsgierigheid voorop blijft staan ​​en de druk wegvalt.

2. Bespreek de details en de gezondheidsrisico's

Het is duidelijk dat tongzoenen iets anders is dan oraal bevredigen, wat weer iets anders is dan spugen in de keel van je partner. Ook kan speekselspel er heel anders uitzien en aanvoelen in een speelse, 'normale' context dan in een kinky context. Neem dus even de tijd om af te spreken wie er spuwt, waar, wanneer en met welke intensiteit, zegt Shannon.

Eventuele zorgen over de mogelijke gezondheidsrisico's van speekselspel kunnen hier natuurlijk aan bod komen. Speeksel wordt over het algemeen beschouwd als een lichaamsvloeistof met een laag risico op seksueel overdraagbare aandoeningen, zegt Dr. De-Lin, maar ‘dat betekent niet dat er geen risico is.’

Volgens Dr. De-Lin is het herpes simplex-virus (HSV) de belangrijkste infectie die via speekselspel kan worden overgedragen. HSV-1 of HSV-2 wordt voornamelijk overgedragen via huid-op-huidcontact, wat betekent dat er een risico bestaat bij speekselspel waarbij gezoend of oraal contact voorkomt; vooral als iemand een koortslip of een zichtbare wond op de lippen heeft, zegt ze. Daarom is het het beste om speekselspel te vermijden tijdens een actieve uitbraak of als iemand een onduidelijke wond of gescheurde lippen heeft. Niet te vergeten: speeksel kan ook virale infecties overdragen, zoals verkoudheid, griep, Pfeiffer en COVID. 

3. Als je partner er niet voor openstaat, bedenk dan alternatieven

‘Als je partner niet van jouw speekselfetisj houdt, raak dan niet in paniek,’ zegt Lehmiller. ‘Dit gebeurt, en het betekent niet per se dat jullie niet compatibel zijn.’ Hij stelt voor om te ontdekken welke aspecten van speeksel jou opwinden. 

‘Als het gaat om jullie dominant/onderdanige dynamiek, kun je deze dynamiek creëren op een manier waar je partner misschien wel voor openstaat,’ zegt hij, ‘zoals lichte bondage, een blinddoek gebruiken of een rollenspel spelen.’ Gaat het om de natheid? Denk dan eens aan massage-olie of seks onder de douche.

4. Overweeg solo-speekselspel

Als je momenteel geen relatie hebt of je partner heeft gezegd: ‘Nee, bedankt’, overweeg dan om solo van je speekselbehoefte te genieten. Tijdens het masturberen kun je op je vingers of seksspeeltje spugen voordat je ze tegen je lichaam houdt voor zelfstimulatie, of speeksel gebruiken in combinatie met glijmiddel om een ​​sensatie met meerdere texturen te creëren, zegt Shannon. 

5. Forceer het niet

Het is oké als jij en je partner(s) er na het uitproberen van speekselspel niet hetzelfde over denken. In seks en in een relatie, legt Shannon uit, is het beste wat je kunt doen eerlijk communiceren over waar je je prettig bij voelt, waar je nieuwsgierig naar bent of waar je onzeker over bent - ​​en die dingen continu benoemen en bespreken.

Als speekselspel iets voor jou blijkt te zijn? Dan heb je geluk, want de populariteit van speeksel zal voorlopig niet verdwijnen. En zo niet? Nou, daar zijn de afstandsbediening - en servetten - voor.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?

Dit is een syndication van Women's Health UK.