Hoofdredacteur Lara Steenvoorden: 'De gedachte dat je lichaam bepaalt hoeveel ruimte je mag innemen leeft bij veel vrouwen'

In een gesprek met covermodel en topatleet Femke Kok vertelt zij uitgebreid over hoe haar deels negatieve zelfbeeld haar in een houdgreep hield. Dat zette hoofdredacteur Lara aan het denken. Lees haar nieuwste voorwoord.

We zijn gewend om naar winnaars te kijken. Naar tijden, medailles en podiumplekken. Maar wat we zelden zien, is wat er gebeurt zodra het applaus stopt. In het coverinterview vertelt schaatser Femke Kok aan Women's Health over een periode waarin haar prestaties op het ijs niet in verhouding stonden tot hoe ze zich daarbuiten voelde. Haar onzekerheid over haar uiterlijk was zo groot dat ze na wedstrijden direct vertrok of sociale gelegenheden soms helemaal vermeed. Niet uit desinteresse, maar uit zelfbescherming.

Mentale veerkracht in topsport

Femke spreekt opvallend helder over die fase. Ze benoemt hoe haar zelfbeeld steeds meer ruimte innam, tot het haar gedrag begon te bepalen. Hoe zichtbaar zijn iets werd om te vermijden, zelfs na goede prestaties. Het schuurt met het dominante beeld van topsport, waarin mentale kracht vaak wordt gezien als een vast gegeven. Dit interview laat zien dat mentale veerkracht geen constante is, maar iets wat zich ontwikkelt. Soms met vallen en opstaan.

Je lichaam bepaalt (niet)

Wat Femkes verhaal zo relevant maakt, is dat het verder reikt dan de sport. De gedachte dat je lichaam bepaalt hoeveel ruimte je mag innemen, leeft bij veel vrouwen. Dat je eerst moet voldoen voordat je zichtbaar mag zijn. Dat succes niet automatisch betekent dat je je ook vrij voelt. Femke verwoordt iets wat zelden hardop wordt gezegd, maar vast breed wordt herkend.

Durf te blijven staan

Door haar ervaring te delen, verschuift het gesprek. Weg van uiterlijk als iets oppervlakkigs richting de invloed ervan op gedrag, ambitie en zelfvertrouwen. Niet als excuus, maar als realiteit. Dat maakt dit interview niet zwaar, maar juist helder. Het nodigt uit tot reflectie zonder te dramatiseren. Bij Women’s Health geloven we dat echte gezondheid verder gaat dan fysieke prestaties. Het gaat over mentale veerkracht, zelfcompassie en het recht om zichtbaar te zijn, precies zoals je bent. Het verhaal van Femke Kok herinnert ons eraan dat empowerment soms begint met durven blijven staan. Ook (of juist!) als dat spannend voelt.

Liefs,
Lara

Deze editorial komt uit het nieuwste magazine van Women's Health met Femke Kok op de cover. Haal 'm in de winkels of bestel het magazine makkelijk online. Een abonnement op WH is trouwens ook zo geregeld, als cadeau of lekker voor jezelf.

Volg je Lara al op Instagram? Ook Women's Health vind je op Instagram, Facebook en TikTok.