TikTok waarschuwt voor ‘besmette’ dadels vol insecten - moet je je zorgen maken?

Toen we dit weekend door onze tijdlijn scrolden, kwamen we een video van Veggilaine tegen die niet meer van ons netvlies is verdwenen. Ze vertelde namelijk over het risico van beestjes in je dadels - of zelfs poep van de beestjes - en het belang van het checken van je dadels voordat je er een eet.

Ten eerste: ieuw. Wij willen niet nadenken over de vele keren dat we onze dadels niet eerst hebben gecheckt. Want hoe komen de insecten er überhaupt? En hoe slecht is het voor je gezondheid als je je dadels niet checkt, en toch per ongeluk zo’n beestjesdadel eet? Asking for a friend…

Alvast een kleine geruststeller: het komt veel minder vaak voor dan je denkt, en de risico’s zijn helemaal niet zo zorgwekkend.

Een aantrekkelijke suikerbom - niet alleen voor mensen

Dadels worden gezien als een echte superfood: ze zijn enorm rijk aan vezels en zitten vol met antioxidanten en mineralen (waaronder ijzer, kalium en magnesium), en de verse variant bevat veel vitamine C. Zo ondersteunt het je spijsvertering, stabiliseert het je bloedsuikerspiegel en door de grote hoeveelheid natuurlijke suikers (fructose) is het een goede natuurlijke energiebron - perfect voor je run of work-out. 

Maar doordat dadels veel fructose bevatten, is het ook héél populair bij insecten. Telers beschermen de dadelpalmen (die voornamelijk in Noord-Afrika en Zuid-Azië groeien) daarom met witte netten tegen o.a. rupsen en kevers - maar toch weten sommige insecten alsnog bij de dadels te komen. Daar kruipen ze er maar al te graag in. 

Wat gebeurt er in de dadels…?

Helaas kunnen we het niet mooier maken dan het is: eenmaal in de dadel houden de insecten er geen middagdutje. Ze eten, poepen en planten zich voort. Daarom kun je in een dadel dus insecten, poep en larven vinden.

Strenge regels in de dadelwereld

Voordat je in paniek raakt: er zijn echt strenge richtlijnen om te voorkomen dat deze insectendadels niet in de supermarktschappen belanden. Zo gebruiken telers netten en bestrijdingsmiddelen, maar doen fabrikanten ook steekproeven en hebben we in Nederland ook richtlijnen. De overheid staat toe dat er per 100 dadels maar bij maximaal 5 stuks insecten(sporen) aangetroffen mogen worden. 

Wat zijn de gezondheidsrisico’s?

Hoewel het eten van insecten (en wat ze achterlaten in je dadel) niet aantrekkelijk klinkt, hoef je je geen zorgen te maken om je gezondheid. In een video van Keuringsdienst van Waarde legde Rob de Vos, entomoloog bij Naturalis, zón 7 jaar geleden al uit dat het niet gevaarlijk is als je toch een larve binnenkrijgt.

Sterker nog: ‘Vaak proef je het niet eens, het verdwijnt in je maag en daar wordt het opgenomen als eiwit. Het is gewoon extra voedsel eigenlijk, en dat krijg je er allemaal gratis bij’, aldus Vos. Tja, zo kun je het ook bekijken. 

Zo check je je dadels op insectensporen

Je kunt er dus voor kiezen om het risico van beestjes voor lief te nemen, en te vertrouwen op die gratis extra eiwitten. Toch is het begrijpelijk als je liever géén insecten(poep) eet. Daarom kan het verstandig zijn om je dadel voortaan even open te scheuren en te checken voordat je ‘m eet. 

Zó ziet een normale dadel er van binnen uit

Als je een normale dadel openscheurt, ziet het er lekker juicy uit vanbinnen. ‘Je ziet de witte vezels om de pit heen zitten’, zegt Veggilaine in haar video. Het kan zijn dat je wat kleine witte suikerkristallen zit - deze zijn onschuldig en kun je niet kapot drukken met je duim. 

Zó ziet een ‘besmette’ dadel er van binnen uit

Een dadel die bewoond is door een insect, kan overduidelijk een beestje of larve bevatten - en die spot je direct. Ook kan het zijn dat de witte vezels bruin zijn, en dat je daartussen kleine korreltjes vindt - eitjes of poep, dus. Ze zijn vaak droog, en de pit is donker. 

Met eigen ogen zien? Check dan deze video van Veggilaine:

Bronnen: RTL Nieuws, Voedingscentrum, Keuringsdienst van waarde

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.