Julia Heetman werkt aan een nieuwe levensstijl: ‘Deze cover voelt spannend, ik zit nog midden in mijn proces’

Julia Heetman (29) is grappig, ongefilterd en ons enige echte covermodel van WH’s nieuwste zomerspecial! In het interview vertelt ze hoe ze midden in een verandering zit die ze bewust niet probeert te verbergen. ‘Het is een langzaam proces, en ik wil laten zien dat je daarin niet alleen bent.’

Haar honderdduizenden volgers op TikTok, Instagram en YouTube volgen deze creatieve content-creator op de voet in haar gym-journey. Ze is al een flink eind op weg met een nieuwe levensstijl en voelt zich beter dan in lange tijd. 

Maar boven alles wil ze vooral één ding: eerlijk zijn. ‘Ik denk dat veel vrouwen zich herkennen in dat midden, niet in een eindpunt. Dat midden wil ik zichtbaar maken’, vertelt ze in het interview met Women’s Health. 

De tekst gaat na de afbeelding verder.

© Fotografie Tom Cornelissen

Eerlijk verhaal over het proces, niet over het eindplaatje

Om ‘ja’ te zeggen tegen deze cover vond Julia spannend, vertelt ze, ‘omdat ik zelf nog midden in een proces zit. Op deze covers staan vaak vrouwen ‘die er al zijn’, terwijl ik daar nog niet ben. Juist daarom wilde ik het wel doen.’ 

De reden dat ze juist nú haar verhaal wilt delen, is omdat ze naar eigen zeggen klaar voor is: ‘Niet klaar met het proces, maar wel klaar om er eerlijk over te zijn. En terwijl ik dat doe, merk ik: dit is precies het verhaal dat ik zelf altijd had willen lezen. Een eerlijk verhaal over hoe een afvalproces eruit kan zien, met alle twijfels, het ongeduld en óók de trots.’

‘Ik ben geen expert, ik ben gewoon ik’

Door haar verhaal midden in haar proces te delen, hoopt ze dat andere vrouwen die hetzelfde voelen, die niet weten waar ze moeten beginnen en/of die bang zijn om de stap te zetten zich minder alleen voelen. ‘Ik ben geen expert, ik ben gewoon ik. Dit werkt voor mij en daarom wil ik het graag vertellen nu ik er nog middenin zit.’ 

‘Daarnaast hoop ik dat je je gewicht niet laat bepalen hoe je je voelt. Je bent goed zoals je bent. En als je daar iets aan wilt veranderen, dan kan dat ook. Ik kan het namelijk ook.’

Van people pleaser tot inspiratie

Julia vertelt dat ze heel lang een pleaser is geweest. 'Ik wilde vooral dat iedereen me aardig vond. Ik denk dat dat deels voortkomt uit vroeger. Als ik nu foto’s van mezelf uit die tijd terugzie, denk ik: waar had iedereen het over? Ik was helemaal niet dik. Misschien alleen wat voller dan de rest’. 

Tegenwoordig staat ze heel anders in het leven: ‘Dat komt deels door ouder worden, maar ook door Jelle. Sinds ik met hem ben, ben ik denk ik een leuker mens geworden. Hij houdt van me zoals ik ben en heeft me geholpen om bepaalde onzekerheden los te laten. Bij hem kan ik gewoon mezelf zijn. Online zei ik altijd al wat ik dacht en maakte ik grapjes. Nu voel ik me daar zekerder in. Dat mensen er een goed gevoel van krijgen, vind ik heel leuk.’ 

Concrete doelen zonder getallen

‘Ik ben er bewust mee gestopt om in getallen te denken’, vertelt Julia als we vragen of ze een concreet doel voor ogen heeft. ‘Mijn manager Sven vroeg me onlangs: wanneer ben je dan tevreden? En toen dacht ik: ja, wanneer eigenlijk? Misschien is het antwoord helemaal geen getal. Ik merk dat ik steeds meer bezig ben met het mentale stukje zelfacceptatie. Al is dat af en toe nog lastig.’

Toch heeft ze een duidelijk doel voor ogen: een jurk kopen. Wat ze daar precies mee bedoelt, lees je in het magazine:

Verder de diepte in

In het exclusieve interview met Julia Heetman duiken we nog dieper, en vertelt ze o.a. over de belangrijke rol die haar partner Jelle speelt in haar proces, hoe ze te werk gaat in de sportschool en welke keuzes ze rondom voeding maakt, waar haar discipline vandaan komt en nog véél meer.

Het tijdschrift met Julia Heetman op de cover ligt vanaf donderdag 9 juli in de winkels - maar je bestelt ‘m hier alvast online. Wees er snel bij, want op = op! 

Het zomerboek liever in de brievenbus ontvangen? Word abonnee en ontvang altijd als eerste de nieuwste editie van WH. 

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.