Kijken, kijken, wél kopen: hoe je cyclus je uitgavenpatronen beïnvloedt

Hey, big spender. Merk je dat het gat in je hand de ene week groter is dan de ander? Er bestaat een kans dat je daar niet veel aan kunt doen, en dat heeft alles met je (menstruatie)cyclus te maken. Zó zit dat. 

Hoe je dit interpreteert - als excuus om te gaan shoppen of als grip op de knip - is aan jou.

Tel uit je winst

In welke fase van je cyclus je zit, heeft volgens verschillende studies niet alleen invloed op je humeur, sportprestaties en energieniveau, maar ook op je uitgavenpatroon; hoe snel je iets koopt, hoeveel je koopt en zelfs wat je koopt. 

Klinkt in eerste instantie misschien als slecht nieuws - ook dat nog - en ingewikkeld, maar deze kennis kun je juist tactisch inzetten. Weet je dat je bepaalde dagen gevoelig bent voor (onnodige) kledingaankopen? Dan weet je dat je weg moet blijven uit de winkelstraat. En ben je andere dagen juist extra zuinig? Dan wil je op dát moment je grote aankopen inplannen. 

Vier fases en het uitgavepatroon

Menstruatie, folliculaire fase, ovulatie en luteale fase: dit is wat je per fase van je cyclus ervaart op gebied van uitgaven. 

Menstruatie (winter) - 3 tot 7 dagen - €€

Tijdens je menstruatieweek zijn je hormonen oestrogeen en progesteron op dag één op hun laagst. Je kunt je prikkelbaar, vermoeid, gevoelig en angstig voelen. Je bent wellicht gevoeliger voor impulsaankopen als middel om je beter te voelen. Hoewel het stereotype beeld is dat we tijdens onze menstruatie massaal chocolade inslaan en pizza laten bezorgen, valt het met de rare uitgavenpatronen deze dagen verder best wel mee. 

Folliculaire fase (Lente) - 3 tot 7 dagen - €

Je oestrogeen neemt weer toe (omdat je lichaam zich voorbereidt op de eisprong) en je energieniveau stijgt mee. We zijn beter in het maken van de juiste keuzes, hebben meer controle over onze impulsen en emoties en voelen ons over het algemeen beter. Tijdens deze fase heb je je uitgaven meer onder controle, en lukt het je om dat ene shirt niet in je winkelmand te stoppen. 

Ovulatie (Zomer) - 3 tot 4 dagen - €€

Hállo, godin. In deze fase voel jij je het meest sexy - je haar glanst, je huid straalt en je lichaam schreeuwt energie. In deze fase kopen we volgens onderzoek het vaakst beauty-gerelateerde aankopen; denk aan make-up, kleding of haarproducten. Dit wordt het ‘ornamentation effect’ genoemd, oftewel: jezelf versieren met lippenstift, oorbellen en fijne skincare-producten. Let op: in deze dagen ben je ook gevoeliger voor verslaving, dus let op met aankopen zoals snoep, alcohol, tabak en andere dingen waar je misschien verslavingsgevoelig voor bent. 

Luteale fase (Herfst) - 10 tot 14 dagen - €€€

De eisprong heeft plaatsgevonden, dus oestrogeen en progesteron beginnen (mits je niet zwanger bent) te dalen. Je voelt je futloos, krijgt meer last van acné, hebt minder zin in sociale activiteiten en bent minder scherp. Je raadt het al: dit is de periode van ongecontroleerde uitgaven. Je bent deze dagen impulsiever, en zal daarom ook sneller spijt krijgen van een aankoop - want was dat wafelijzer van 100 euro nou écht nodig? De onrust in je lijf probeer je volgens onderzoekers op te lossen met het doen van aankopen, omdat het geluk biedt op korte termijn. 

Ook ben je sneller bereid om cadeaus te kopen voor goede vrienden of om te trakteren op een drankje. Dit gebeurt omdat je lichaam zich voorbereidt op een mogelijke zwangerschap, en wil zorgen dat je sociale kring jou nog leuk genoeg vindt, mocht je straks hulp nodig hebben met de baby.

Waar je je koopimpulsen de ene dag goed onder de duim weet te houden, zit er op andere momenten misschien wel een gat in je hand. Dat zou dus zomaar met de fases in je cyclus te maken kunnen hebben. Good to know!

Bronnen: Intimina, DailyMail, Evolutionary Psychological Science

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?