Lars Boom en zijn vrouw Niké sporten samen: 'We stimuleren elkaar om nét iets verder te gaan'

Voormalig profwielrenner Lars Boom (38) en personal trainer Niké (35) delen al jaren een leven én een liefde voor sport. Hij won de Tour, zij stond langs de lijn te juichen. Inmiddels trainen ze samen in hun eigen gym, dagen ze elkaar uit om nét iets verder te gaan en proberen ze hun liefde voor bewegen mee te geven aan hun kinderen. Hoe is het om niet alleen een leven, maar ook een sportieve passie met elkaar te delen?

In de rubriek van het WH-magazine Sterker Samen laten we zien hoe sport relaties verdiept, versterkt én extra leuk maakt. Want samen zweten is samen groeien. Zo houden Lars en Niké elkaar in beweging, van een gezamenlijke gymsessie tot hun plan om samen een Hyrox te doen.

Zijn jullie altijd al zo’n sportief duo geweest? 

Lars: ‘Ik groeide op in een sportief gezin en begon met wielrennen toen ik elf was. Niké tenniste, haar broertje speelde met mijn broertje, zo kennen we elkaar.’

Niké: ‘Wij waren allebei altijd met sport bezig, maar niet met elkaar. Jij fietste, ik tenniste. Dat we echt samen een sportief duo zijn, is pas van de laatste jaren.’ 

Hoe is die gedeelde liefde voor sport ontstaan? 

Niké: ‘Die liefde voor bewegen zat er al vroeg in, al voordat we verkering kregen. Maar tijdens zijn carrière draaide alles om Lars. Ik wilde vooral dat hij daarin kon groeien. De overwinningen die hij vervolgens behaalde, motiveerden mij alleen maar meer. Na zijn carrière stuurde ik hem juist meer de gym in. Hij mocht wat meer body krijgen, vond ik.’ 

Lars: ‘Mijn hobby was mijn werk. Nu wil ik vooral fit blijven en goed in mijn vel zitten. Dat blijft hetzelfde uitgangspunt.’ 

Wat doet samen sporten met jullie relatie? 

Niké: ‘We houden elkaar in beweging. We kunnen allebei onze energie kwijt in sport, het is ook even je hoofd leegmaken.’

Lars: ‘Het is fijn als je dat allebei belangrijk vindt. Dat je goed zorgt voor je lichaam en fit wilt blijven. Dan trek je elkaar daarin mee.’

Niké: ‘En het is gewoon gezellig. We hebben niet altijd hetzelfde schema, maar gaan wel altijd samen naar de gym. Af en toe even kletsen en dan weer door.’ 

Zijn jullie bewust bezig om dat sportgevoel door te geven aan jullie kinderen? 

Lars: ‘Zeker. Ze zien het bij ons en doen vanzelf mee. De één voetbalt, de ander danst. En de jongste gaat binnenkort misschien fietsen.’

Niké: ‘Daar zijn we het nog niet helemaal over eens.’

Lars: ‘Als je de smaak te pakken krijgt, gaat het automatisch. Dat heeft echt wel met opvoeding te maken. En we hebben een eigen gym, daar komen de kinderen ook graag.’ 

Welke sporten doen jullie graag samen, en welke liever niet? 

Niké: ‘De gym delen we, dat is echt ons ding. Hardlopen hebben we een tijd gedaan, dat willen we weer oppakken. Ik vind het verschrikkelijk, maar het is goed voor je conditie. Je kunt wel PR’s halen in de gym, maar conditie en uithoudingsvermogen zijn minstens zo belangrijk.’

Lars: ‘We fietsen niet samen.’

Niké: ‘Nee, dat doen we níét samen. Ik val echt om met die klikpedalen, dat is helemaal jouw wereld.’

Lars: ‘Altijd wind tegen ook.’

Niké: ‘Padel doen we soms samen. Al ben ik daar wel beter in, dus voor mij is het soms een beetje saai.’

Lars: ‘Daar word ik ook niet beter in, haha. Maar we willen wel samen een Hyrox doen, dat is echt een doel.’ 

Met welke oefening dagen jullie elkaar uit? 

Lars: ‘Bij hardlopen heeft Niké mijn support nodig. En in de gym, vooral bij benen, heb ik haar juist nodig om door te zetten.’

Niké: ‘Uitdagen is misschien een groot woord. We stimuleren elkaar vooral om net iets verder te gaan.’ 

Hoe vieren jullie elkaars successen?

Lars: ‘Als ik iets had gewonnen, belde ik altijd meteen naar huis. Niké was de eerste met wie ik het wilde delen. Dat blijft bijzonder.’

Niké: ‘Echt uitgebreid vieren kon vaak niet, je zat alweer in de volgende koers en zag elkaar weinig. Geen champagne dus, gewoon door. Maar thuis zaten we wel gillend op de bank voor de tv. En daarna belde je altijd nog.’ 

Hoe gaan jullie om met voeding en rust? 

Niké: ‘Ik heb van Lars veel geleerd over voeding. Ik lustte vroeger niet alles, vooral groente en fruit vond ik lastig. In een relatie met een topsporter veranderde dat wel. Ik wilde wel eens een frietje, maar hij was heel strikt: koolhydraten, groenten, eiwitten. Nu is hij wat losser, maar we eten nog steeds bewust. Weinig snoep in huis, wel kaasplankjes. En de kinderen krijgen na het sporten vaak iets met eiwitten.’

Lars: ‘Rust nemen we ook serieus. Na een training even de sauna in, ’s middags op de bank een serie kijken. Dat kon ik als wielrenner al goed.’

Niké: ‘Ja, dat kun jij heel goed, haha. Ons favoriete gerecht? De garnalen op de barbecue van Lars. Die zijn bij ons thuis favoriet.’ 

Hoe belangrijk is teamwork in jullie relatie? 

Lars: ‘Tijdens mijn carrière kwam veel op Niké’s bordje terecht. Ik trainde, rustte, zij regelde de rest. Nu proberen we dat meer te verdelen.’

Niké: ‘Dat was in de topsport heel normaal, ik zorgde voor Lars. Toen hij stopte, dacht ik: dat gaan we anders doen. Dat was best wennen. Hij kan nu ook wel eens de vaatwasser leegruimen.’

Lars: ‘Of stofzuigen.’

Niké: ‘Eén keer in de zoveel jaar, Lars. Maar goed, onze teamwork is altijd goed geweest, alleen in een andere vorm.’ 

Welk sportmoment samen vergeten jullie nooit meer?

Niké: ‘Die Tour-etappezege, met de kinderen en je ouders erbij. Dat blijft voor mij de mooiste.’

Lars: ‘Ja, dat was heel bijzonder. We stimuleren elkaar om nét iets verder te gaan Dat jullie er waren maakte het compleet.’

Niké: ‘Je was ’s ochtends zó blij dat het regende, je had er echt zin in. Het werd een soort mini– Parijs-Roubaix, een koers die je nooit won. Op vijfhonderd meter van de finish zagen we je op een scherm als eerste over de streep gaan. Terwijl Nena sliep had je Kee in je armen op het podium. Dat was een magisch moment.’

Lars: ‘En onze Hyrox: die hebben we nog niet samen gedaan, maar dat lijkt ons wel heel leuk om ooit te doen.’

Verder de diepte in

Nieuwsgierig naar meer van dit soort inspirerende verhalen? In de nieuwste editie van Women's Health, met met Iris Enthoven, Martijn Manschot en Niels Oosthoek op de cover, lees je leuke interviews plus nog veel meer inspirerende verhalen over sport, gezondheid en lifestyle.

Het tijdschrift met Iris Enthoven, Martijn Manschot en Niels Oosthoek op de cover ligt nu in de winkels - en hier kan je 'm online bestellen. Wees er snel bij, want op = op! Het zomerboek liever in de brievenbus ontvangen? Word abonnee en ontvang altijd als eerste de nieuwste editie van WH. 

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.