Last van droge lippen in de winter? Dit kun je eraan doen

Misschien zit een lippenbalsem in de winter standaard in je tas, en dat is logisch. Gedurende de koude tijd van het jaar kun je behoorlijk last hebben van droge lippen. Vervelend, en misschien ook wel pijnlijk. Wat kun je eraan doen?

Is het gewoon een kwestie van blijven smeren? Wij doken in de materie. 

Vervelende velletjes

Merk je dat je lippen vol zitten met allemaal velletjes (nee, nu niet aan je lippen gaan zitten pulken!)? Droogheid kan zich bijvoorbeeld uiten in velletjes op de lippen, rondheid rondom de lippen, en barstjes en kloofjes. Naar, en het verdient ook niet bepaald de schoonheidsprijs. 

Droge lippen in de winter

Dat je met name ‘s winters last hebt van droge lippen, is geen toeval. Dermatoloog Drs. Marjolein Leenarts legt op haar website uit dat die velletjes en barstjes op je lippen ontstaan door kou en guur weer, of door blootstelling aan UV-straling. Bovendien is ook droge lucht een boosdoener: lage luchtvochtigheid kan tot een droge huid en lippen leiden. Ook kunnen factoren als medicijngebruik en bepaalde lipproducten (bijvoorbeeld lipplumpers) droge lippen veroorzaken. Kijk dus vooral even kritisch naar wát je op je lippen smeert. 

Lippen zijn enorm gevoelig voor kou en droogte, vandaar dat droge lippen met name in de winter zo opspelen. Een automatische reactie die misschien lijkt te helpen (dit wordt vooral door kinderen gedaan): aan de lippen likken. Ja, je maakt ze eventjes vochtig, maar het werkt behoorlijk averechts. Door aan je lippen te likken maak je ze eigenlijk juist droger. Klinkt tegenstrijdig, we know, maar likken is dus écht niet de oplossing. 

Dus, wat te doen?

Oké, niet likken, maar wat dan wel? Dit kun je doen bij droge lippen:

• Houd je lippen vet. Dit kun je doen met een vettige zalf of een lippenbalsem zonder geur- en smaakstoffen. Het liefst zo neutraal mogelijk, dus. Dit hoeft uiteraard niet om de vijf minuten, maar doe het regelmatig - net als bij het smeren van zonnebrandcrème. 
• Gebruik een lippenbalsem met UV-straling. Dit is met name in de zomer heel erg van belang, maar ook tijdens de wintersport moet je het niet vergeten. 

En dan nog even kort wat je vooral níét moet doen:

• Lik niet aan je lippen. We kunnen het niet vaak genoeg zeggen. Hiermee maak je je lippen eventjes vochtig, maar door de enzymen in je speeksel ben je echt nog verder van huis. Ook verdampt het water uit je speeksel, en ondertussen verdwijnt het water uit je lippen tijdens dit proces. Niet doen, dus!
• Ga niet aan je lippen pulken. Dit is heel verleidelijk, maar maakt het alleen maar erger. 

Droge lippen zijn absoluut vervelend, maar er zijn wel dingen die je kunt doen en juist kunt vermijden om je lippen wat zachter te maken. Smeer met een natuurlijke balsem en blijf ook voldoende water drinken. En ga vooral niet likken en pulken dus, dan staat het water je straks - figuurlijk - aan de lippen.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? 

Bronnen: DrsLeenarts, ModernMentalcare