Let's go girls: in deze sporten presteren vrouwen juist beter dan mannen

Waarom draaien de meeste sporten om de mannen? Dat komt voornamelijk doordat het hormoon testosteron - dat onder andere voor spiergroei en een snelle reactiesnelheid zorgt - door hun lijven giert. Maar al hebben wij vrouwen hier minder van, de mannen blinken zeker niet in alle sporten uit. In de volgende sporten zijn wíj́ weer beter!

Het vrouwenlichaam heeft ook voordelen omdat we gemiddeld gezien lichter zijn en een betere vetopslag hebben!

Voorsprong van de vrouwen

Veel sporten draaien om explosiviteit en brute kracht. En nee, dat is niet alleen powerliften of sprinten. In de meeste sporten hebben de mannen hier voordeel bij. Maar vrouwen zijn gemiddeld beter in overleven, dus ook in duursporten bijvoorbeeld.

Precisiesporten

Vrouwen hebben bij darten, kleiduifschieten of biljarten geen fysiek nadeel. Het gaat dan om precisiewerk, waarbij brute kracht niet alles zegt. Veel van deze disciplines worden wel gedomineerd door mannen, maar dat is veelal te verklaren door de cultuur waar we in opgroeien. Meisjes kiezen vaker voor sporten met een vrouwelijk label. Waardoor er minder meisjes zijn die voor bijvoorbeeld de sport ‘darten’ kiezen.

Wij schreven eerder over waarom er zo weinig vrouwelijke darters zijn. Benieuwd naar het artikel? Klik dan hier.

Duursporten

Bij de meeste korte afstanden (200 meter) voor zwemmen, sprinten, wielrennen, wint meestal het mannelijk geslacht. Maar de vrouwen zijn beter in sporten van de lange adem. Duursporten zoals zwemmen, hardlopen of wielrennen gaat de vrouw beter af. Dit is omdat vrouwen beter zijn in overleven; je lichaam komt in zo’n extreme staat. Vrouwen hebben vaak een kortere torso, hierdoor hoeven ze minder gewicht mee te slepen. En daarnaast hebben vrouwen gemiddeld meer vet. Hierdoor kan het lichaam langer teren op reserves. Zie dat laagje vet dus niet als vijand, maar als je grote vriend!

Eerlijke competitie

Zoals je hebt gelezen heeft elk geslacht wel ergens een voordeel in. Maar in de meeste sporten wordt een onderscheid gemaakt tussen geslacht. Zo behoud je een zo’n eerlijk mogelijke competitie voor iedereen.

Bronnen: Quest en Women’s Health.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Wil je bijdragen aan ons onderzoek naar eetgedrag, lichaamsbeeld en mentale gezondheid? Hier vind je de enquête!

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.