Langdurige energie met slechts één simpele toevoeging? Hier vind je de ultieme tip

Winterse dagen vragen soms veel van je. Het is buiten koud en guur, het wordt ‘s ochtends pas laat licht en voor je het weet heb je ook nog eens een griepje te pakken. Niet gek dus als je je weinig energiek voelt en het liefst onder een warme deken kruipt. 

Juist in deze tijd van het jaar is selfcare dan ook extra belangrijk. Maar uiteraard wil je geen zeeën van tijd kwijt zijn aan dagelijkse routines. Dus als we je vertellen dat je je met het toevoegen van één simpele stap wat meer in balans kunt voelen, ben jij natuurlijk razend benieuwd. 

Alledaagse drukte

Let’s be real: je wilt je ‘s winters graag energiek voelen, maar na een dag vol werkafspraken, work-outs en sociale bezigheden, lig je waarschijnlijk uitgeteld op één oor. Al is het een mooi streven om tijdens deze koude dagen vol gas door te gaan, in de realiteit is dat alledaagse leven hartstikke vermoeiend en stressvol. Het is ook niet voor niets dat we het regelmatig over de winterdip hebben…

De tekst gaat verder onder de afbeelding.

© AG1

AG1 als simpele toevoeging aan je routine

Selfcare, maar dan alles-in-één

Best logisch dus dat we naar manieren zoeken om ons energielevel op te krikken en de juiste balans te vinden. Maar, voor eindeloze dagelijkse routines heeft niemand tijd. Een keukenkastje vol supplementen, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet, is verre van ideaal. Je wilt goed voor jezelf zorgen, maar zit niet te wachten op een lang stappenplan. 

En daar komt AG1 de hoek om kijken - een merk dat poeders vol vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen (gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek) aanbiedt. Met één scoop per dag ondersteun je jouw energie (1), weerstand (2) en spijsvertering (5). Voor als de alledaagse drukte wat veel is en je wel wat support kunt gebruiken. 

Dit is waarom je zo’n scoop aan je routine toe wilt voegen

Een glas water en een scoop AG1 - zo makkelijk kan het zijn. Terwijl het innemen van deze voedingsstoffenbom appeltje-eitje is, heeft je lijf er op meerdere manieren profijt van. En die voordelen zijn ook nog eens wetenschappelijk onderbouwd. 

Ondersteuning van je weerstand

Zit je net lekker in een fijn ritme, schopt een irritante verkoudheid of vervelend griepje alles door de war. Het liefst ben je dat dus voor. AG1 bevat onder andere vitamine C, zink en andere micronutriënten die jouw weerstand zo goed mogelijk ondersteunen (2). Met zo’n dagelijkse scoop voel je je net wat veerkrachtiger tijdens het griepseizoen (2). 

Ondersteuning van je energieniveau

Tijdens de winterdagen hebben we veel aan ons hoofd, en dat kost ons bakken met energie. In de scoop van AG1 vind je B-vitaminen die bijdragen aan een normaal energieleverend metabolisme (1). Daarnaast dragen vitamine B12 en magnesium bij aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid (1). Geen hoge pieken en diepe dalen, maar consistentie. En dat is precies wat je nodig hebt als je op een drukke dag van hot naar her moet. 

Ondersteuning van je spijsvertering

Niet alleen ons mentaal welzijn en energielevel hebben het soms zwaar te verduren, ook je darmstelsel kan soms wel wat hulp gebruiken. In een tijd waarin girl dinners en comfort food regelmatig op het menu staan (we hebben nou eenmaal niet altijd tijd en zin om uitgebreid te koken), is het extra fijn om je spijsvertering effectief te ondersteunen. Dat kan met zo’n dagelijkse scoop. Calcium helpt je spijsverteringsenzymen goed hun werk te doen (5). Daarnaast helpen de toegevoegde bacteriën de darmflora een handje (zoals uit onderzoek blijkt) (4). En uiteindelijk betekent een soepele spijsvertering vaak ook een betere mood en beter welzijn.

Voel je goed met één simpele scoop

Goed voor jezelf zorgen hoeft dus geen reeks aan stappen te kosten. Voeg één simpele, consistente stap toe aan je dagelijkse routine, en daar zal niet alleen je lichaam, maar ook je algehele welzijn baat bij hebben (1,2,3). Voor je het weet kom jij al fluitend de dag door, ook als het regent en het zonnetje zich maar weinig laat zien.

Benieuwd of het ook bij jou past? Probeer AG1 vandaag nog.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?

Dit artikel is een betaalde samenwerking met AG1.

Disclaimers:

1: Vitamine C, B6, B12, riboflavine, niacine, pantotheenzuur en magnesium dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en uitputting.

2: Met vitamine A, C, B6 en B12, evenals foliumzuur, zink, koper en selenium draagt AG1 bij tot de normale werking van het immuunsysteem.

3: Met vitamine E en C, riboflavine, zink, koper en selenium draagt AG1 bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Fosfor draagt bij aan een normale werking van celmembranen.

4: Gebaseerd op vier klinische studies bij gezonde volwassenen van 18-59 jaar, waarbij voedingsbiomarkers, veranderingen in het microbioom en biologische beschikbaarheid werden geëvalueerd. De opzet en duur van de studies varieerden. De studies werden uitgevoerd op een vergelijkbare versie van de voortdurend evoluerende formule van AG1. De studieresultaten zijn overdraagbaar vanwege vergelijkbare ingrediënten en hoeveelheden. Meer informatie op drinkag1.com/science.

5: Calcium draagt bij aan de normale werking van spijsverteringsenzymen. Met vitamine A, biotine, riboflavine en niacine draagt AG1 bij aan het behoud van normale slijmvliezen (bijv. darmslijmvlies).