Meten is weten: dit zijn de nieuwste gezondheidstrackers op de markt

Meten zit in onze aard: we willen weten hoeveel graden het buiten is, wat de weegschaal voor gewicht aangeeft en hoeveel stappen we op een dag hebben gezegd. Je kunt die nieuwsgierigheid tegenwoordig via allerlei gadgets tegemoetkomen. Zo houd je je hartslag via je smartwatch bij en is de Oura ring er om ons te vertellen hoe we hebben geslapen. 

En de technologieën staan niet stil. Er zijn weer allerlei nieuwe gezondheidstrackers op de markt gekomen die ons van nóg meer data voorzien. Dit zijn een paar interessante.

Ode aan het orgasme

Niet zomaar een vibrator, maar één die met speciale technologie komt. De Lioness bevat sensoren die de bewegingen van de bekkenbodem meten tijdens het gebruik. Tijdens een orgasme trekken die spieren samen en ontspannen ze. Dit apparaat levert data aan over de kracht en duur van die samentrekkingen, om ‘je genot zo nog beter te maken’. Daarbij worden orgasmes en leefstijlfactoren als stress, slaap en alcoholgebruik aan elkaar gelinkt. 

Slimme menstruatiecup

We kennen de menstruatiecup, maar deze heeft wat extra’s. Emm is een slimme menstruatiecup met biosensoren. Hij is ontworpen om je menstruatie te meten, en hiermee krijg je inzicht in je gemiddelde dagelijkse bloedverlies. Heb je last van hevige menstruatie of varieert dit erg, dan kan het handig zijn. 

De pot op

Ook je ontlasting wordt aan trackers onderworpen. Throne, een camera, bevestig je aan de toiletpot om je ontlasting te observeren. Ook gaat hij na welke patronen er tussen je voeding en ontlasting kunnen zijn. Je darmgezondheid krijgt vervolgens een score. 

Tussen je oren

Vergelijkbaar met de Oura-ring: Lumia maakt slimme oorbellen voor je oren. Het meet de bloedtoevoer naar je hoofd, en kan via die weg je hartslag, de variatie in tijd tussen je hartslagen, slaap en meer bijhouden.

Inzicht in je brein

We blijven bij de gadgets voor je hoofd. De Athena-hoofdband maakt gebruik van elektro-encefalografie - ja, een hele mond vol - en functionele nabije infraroodspecroscopie. Daarmee monitort hij de bloedtoevoer en zuurstofvoorziening in je hersenen. De resultaten geven je inzicht in je slaap, meditatie en je cognitieve inspanning. 

Dit is natuurlijk slechts een greep uit de nieuwste ontwikkelingen. Maar, het laat wel zien dat we qua gadgets steeds in beweging blijven. En dat we ondertussen ook een hele hoop data opslaan in deze digitale vrienden…

Dit is een syndication van Women’s Health US.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Wil je bijdragen aan ons onderzoek naar eetgedrag, lichaamsbeeld en mentale gezondheid? Hier vind je de enquête!