Sportbeha vervangen? Zo weet je dat het tijd is voor een nieuwe

Als je gaat sporten is een fijne sportbeha onmisbaar. Die biedt ondersteuning en houden je borsten stevig op hun plek. Daarmee kun je pijn en een opgerekte huid voorkomen. Maar die fijne functie verliest na verloop van tijd wel z'n kracht. De kwaliteit van sportbeha's gaat namelijk achteruit naarmate je ze vaker gebruikt. En dan zit er niets anders op dan een nieuwe te kopen...

Wanneer breekt dat moment van vervanging dan aan? Hieronder lees je hoelang het duurt voordat je sportbeha z'n beste tijd heeft gehad. En daarbij vertellen we je ook nog even hoe je de kwaliteit zolang mogelijk kunt waarborgen.

De houdbaarheidsdatum van de sportbeha

Vraag jij je weleens af wanneer het tijd is om nieuwe sportbeha’s te kopen? Even checken: aan de binnenkant, buitenkant, of op het kaartje van je favo sportbeha staat geen houdbaarheidsdatum. Helaas, ondanks alle support die jouw beha je heeft geboden tijdens vele work-outsessies, zal je toch écht ooit afscheid moeten nemen.

Waarom moet je jouw sportbeha soms vervangen?

Net als jij krijgt ook je sportbeha het tijdens het sporten zwaar te verduren. Het materiaal moet namelijk een enorme krachtinspanning leveren en genoeg compressie bieden om je borsten op zijn plek te houden. Dit kan omdat de stof elastisch is. Net als je oude haarelastiekjes verliest de stof van je sportbeha uiteindelijk ook elasticiteit en spankracht. Sportbeha’s gaan dus niet voor eeuwig mee.

Hoe lang kun je doen met je sportbeha?

Als je een sportbeha intensief gebruikt, is hij na een half jaar aan vervanging toe. Doe je rustiger aan en sport je één keer in de week? Dan kun je ongeveer een jaar doen met je sportbeha. Uiteraard is dit een richtlijn en geen vaste regel. Jijzelf kunt het beste voelen of je beha nog aan alle eisen voldoet.

Toe aan vervanging

Het is tijd om een nieuwe sportbeha’s te shoppen als:

• Je sportbeha schuurt of irritatie geeft als je hem draagt.
• Je sportbeha uitgelubberd is en niet meer strak zit.
• Je sportbeha omhoog kruipt.
• Je de onderband van je sportbeha gemakkelijk van je huid kunt optillen, ondanks dat de rugsluiting op het strakste haakje staat en je niet bent afgevallen.
• Je maat veranderd is.
• Je jezelf niet meer mooi voelt in de sportbeha.

Zo gaat je sportbeha langer mee

Heb je net een superfijne sportbeha gekocht waar je nog lang geen afscheid van wil nemen? Goed nieuws, je kunt de levensduur van je beha verlengen door er goed voor te zorgen.

Klaar met je work-out? Was je sportbeha meteen uit

Draag een sportbeha één keer en was hem daarna meteen uit. Zweet en bacteriën zijn namelijk niet goed voor de microvezels van je sportbeha en kunnen het materiaal aantasten. Heb je vandaag écht geen tijd om een wasje te draaien? Dan kun je de wasbeurt één dagje uitstellen door je beha in de week te zetten.

Was je sportbeha op de juiste manier

Je kunt je sportbeha het best met de hand wassen en een mild wasmiddel gebruiken. Gebruik je toch liever de wasmachine? Doe de beha dan eerst in een waszakje en kies een programma voor fijne was.

Doe je sportbeha’s niet in de droger

Als je de beha in de droger doet loop je het risico dat de microvezels of elasticiteit van de stof wordt aangetast. Hierdoor biedt de beha minder steun of verliest zijn vorm. Dit kun je voorkomen door je sportbeha liggend en aan de lucht te laten drogen. Liggend dus, als je de beha aan de schouderbandjes ophangt, kunnen deze namelijk uitrekken.

Zorg goed voor je sportbeha’s en houd in de gaten wanneer ze aan vervanging toe zijn. Jup, het is balen om een van je favorieten weg te moeten doen, maar laten we eerlijk zijn: een nieuwe favoriet shoppen is ook geen straf!

Bron: Adidas

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?