Tik ‘m aan: waarom teams die veel high fives geven vaker winnen
Getty Images
Een goede tactiek, een motiverende trainer en spelers met de juiste skills; het is allemaal belangrijk om in teamsporten de winst te behalen, maar uit onderzoek blijkt er één ding die de kans op een overwinning flink vergroot: aanraking, specifiek het geven van high fives.
Weet je gelijk wat jullie tijdens de wedstrijd dit weekend te doen staat.
Aanraken voor de winst
Een studie in Californië (VS) bestudeerde twaalf verschillende soorten aanrakingen tussen teamleden tijdens NBA-basketbalwedstrijden, bij dertig teams, waaronder: high fives, een box, schouder-tegen-schouder, (vriendelijke) tik tegen het hoofd, knuffels en team huddles. Ook werd er gekeken naar de samenwerking tijdens het spel; op gebied van communicatie, geduld, behulpzaamheid en het willen delen van de spotlight.
Wat bleek? Spelers die veel aanrakingen initiëren spelen het best, en teams die onderling veel aanrakingen hebben winnen het vaakst - ook op lange termijn.
Vier je successen
Een high five is een teken van steun. Al heb je het doel veruit gemist, je team staat nog steeds volledig achter je. Hierdoor is de sfeer in een team beter, zijn de spelers positiever ingesteld en tevens goed op elkaar afgesteld. Een team dat rekening met elkaar houdt, is een team dat wint. Zo simpel is het.
Auteur Mel Robins stelt in haar boek The High 5 Habit dat je deze kennis ook in het dagelijks leven kunt inzetten. Door jezelf in de spiegel een high five te geven, spreek je jezelf moed toe om die dag successen te behalen, en voel je je zelfverzekerder. Maar ook kun je de kennis toepassen op de werkvloer, in je gezin of met je partner. Vier je successen met een aanraking (met consent, natuurlijk), en zo blijf je winnen.