Van padel tot yoga: werkgevers zetten massaal in op sport en beweging

Een potje padel na werk, een rondje hardlopen of een gezamenlijke yogales: sporten met collega’s is allang geen uitzondering meer. Sterker nog, het begint steeds normaler te worden dat beweging onderdeel is van je werk. En dat zie je inmiddels zelfs terug in vacatures.

Uit een analyse van vacaturesite Indeed blijkt dat sport en beweging een steeds grotere rol spelen op de werkvloer. Het aandeel vacatures waarin sport wordt genoemd groeide in vijf jaar tijd van zo’n 7 naar 10 procent, een relatieve stijging van bijna 50 procent.

De grote winnaar

Binnen die ontwikkeling springt één sport er duidelijk uit: padel. Het aantal vacatures waarin padel wordt genoemd, is sinds 2020 met meer dan 4000 procent gestegen. Daarmee groeit de sport sneller dan welke andere activiteit ook. Dat is opvallend, want in absolute aantallen blijft padel relatief klein. Het wordt in ongeveer 0,3 procent van de vacatures genoemd. Toch komt het inmiddels vaker terug dan bijvoorbeeld hardlopen. En dat zegt vooral iets over hoe populair de sport in korte tijd is geworden.

Waarom is padel zo populair op het werk?

Die snelle groei is niet zo gek. Padel is laagdrempelig, sociaal en makkelijk op te pakken, ook als je geen ervaren sporter bent. Je speelt het meestal met z’n vieren, waardoor het automatisch iets gezamenlijks wordt. En juist dat maakt het interessant voor bedrijven. Waar sporten vroeger vooral individueel was, draait het nu steeds vaker om verbinding. Samen bewegen wordt gezien als een manier om collega’s dichter bij elkaar te brengen, zonder dat het geforceerd voelt. Een potje padel vervangt daarmee moeiteloos de traditionele borrel of teamactiviteit.

Meer dan alleen bewegen

Sport op werk draait allang niet meer alleen om fit blijven. Het wordt steeds vaker ingezet als manier om collega’s met elkaar te verbinden en de sfeer binnen een team te versterken. Waar de vrijdagmiddagborrel ooit dé plek was om bij te praten, gebeurt dat nu net zo goed op de padelbaan, tijdens een gezamenlijke training of een sportieve lunchbreak. En dat werkt vaak anders, maar juist daardoor beter. Je bent samen bezig, er is minder focus op werk en gesprekken ontstaan vanzelf.

Daarnaast heeft samen bewegen nog een ander voordeel: het verlaagt de drempel om contact te maken. Even samen sporten voelt minder geforceerd dan een formeel overleg of een geplande teamactiviteit. Dat maakt het makkelijker om elkaar beter te leren kennen, ook buiten de rollen en functies om. “Mensen willen graag werken bij organisaties die gezondheid en welzijn belangrijk vinden,” zegt Stan Snijders, Managing Director van Indeed Benelux. “Sportactiviteiten helpen om het hoofd leeg te maken en brengen collega’s op een natuurlijke manier samen.” Volgens hem heeft dat ook effect op prestaties. Werknemers die zich goed voelen, zitten vaak beter in hun energie, werken effectiever samen en behalen uiteindelijk vaker hun doelen.

Fitness blijft, maar het aanbod verandert

Hoewel nieuwe sporten terrein winnen, blijft fitness nog altijd het meest genoemd in vacatures, bijvoorbeeld via een bedrijfsabonnement of een vergoeding voor de sportschool. Tegelijk verschuiven de accenten. Wandelen zit duidelijk in de lift en wordt sinds 2020 zo’n 16 procent vaker genoemd. Hardlopen blijft vrij stabiel, met een lichte stijging van ongeveer 3 procent, terwijl yoga juist een kleine daling van zo’n 3 procent laat zien. Dat laat vooral zien dat trends veranderen, maar de behoefte aan beweging blijft.

Trends veranderen, maar over het algemeen lijkt stilzitten steeds minder de standaard te zijn op werk. En dat is maar goed ook. Dit zijn namelijk de bijwerkingen van de hele dag zitten (en die zijn niet mals).

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.