Relaties & Seks

Van voorspel tot climax: op deze manieren hebben Nederlanders het liefst seks

Update: 13 januari 2026 om 17:13

Getty Images

Getty Images

De een is vanille, de ander vindt BDSM ‘te soft’. De wereld van seks is enorm divers, maar tóch zijn bepaalde gewoontes vast te leggen in data. Hoe ‘doet’ de gemiddelde Nederlander ‘het’ eigenlijk?

We doken in de Nationale Seksenquête van EasyToys (die ingevuld werd door 2605 Nederlanders), en zetten de meest opvallende cijfers op een rij. Benieuwd hoe váák de gemiddelde Nederlander seks heeft?

Soloseks doen we zo

Seks hoeft niet te beginnen met een partner; voor de meesten begint het namelijk bij zichzelf. Minstens 60 procent van de Nederlanders masturbeert meerdere keren per maand. Het aantal mannen dat zichzelf dagelijks bevredigt is 11 procent, wat een stuk hoger is dan het aantal vrouwen dat het dagelijks doet; namelijk 2 procent. 

Bij het masturberen gebruikt 61 procent van de vrouwen regelmatig een sekkspeeltje, tegenover 16 procent van de mannen. Vrouwen breiden hun collectie van toys trouwens ook graag uit. Twee op de vijf Nederlandse vrouwen bezit twee of meer speeltjes, die ze zien als onderdeel van hun wellness-routine

Waar doen we het ‘t liefst?

Volgens vele Hollywood-films wordt seks pas echt heet als je een spannende locatie opzoekt (hallo, Jack en Rose in de koets). Toch blijven we nuchter in ons kikkerland. Waarom moeilijk doen, als het ook makkelijk kan? Als we seks met een partner, scharrel of friend with benefits hebben, doen we dat het liefst gewoon in de slaapkamer (62 procent).

Buiten de eigen lakens, verschilt het per generatie waar we het liefst seks hebben. Millennials die op zoek zijn naar luxe en ontspanning gaan graag voor een hotelkamer (35 procent), terwijl avontuurlijke Gen-Z’ers het graag in de natuur doen (28 procent). 

Raak me aan (daar, graag)

De intieme delen zijn nog steeds een belangrijke erogene zone, maar zowel mannen als vrouwen benoemen de tepels (44 procent) en lippen (39 en 36 procent) als een populaire plek. 

Hard of zacht?

Qua intensiteit van de aanraking wordt vaak gezegd: ‘hoe wilder, hoe beter’. Vraag je het de gemiddelde Nederlander, dan blijkt dat in de praktijk toch anders te zitten. Deze aanrakingen waarderen we namelijk het meest:

  • Zacht strelen (63 procent)
  • Stevige druk / massages (47 procent)
  • Licht bijten (18 procent)
  • Adem / fluisteren (18 procent)
  • Lichte klappen of tikjes (17 procent)
  • Krassen (11 procent)
  • Spelen met temperatuur, zoals warmte of ijsblokjes (9 procent)
  • Weet ik niet / hangt van de situatie af (18 procent)

Standje nr. 1 is…

De favoriete standjes verschillen tussen mannen en vrouwen. Voor vrouwen staat missionaris op 1, met 36 procent. Op twee staat doggy (32 procent), op nummer drie komt lepeltje-lepeltje (19 procent), op nummer vier cowgirl (17 procent) en op nummer 5 zittend (9 procent). 

Mannen lijken vooral billen-gefocust te zijn, met doggystyle op nummer één (48 procent), missionaris op twee (36 procent), cowgirl op drie (27 procent), lepeltje-lepeltje op vier (19 procent) en reverse cowgirl op 5 (15 procent). 

Komt u maar

Klaarkomen doen we ook op ons eigen tempo: onder mannen én vrouwen bereikt 40 procent tussen drie en tien minuten een climax, 43 procent tussen tien en twintig minuten, 10 procent heeft meer dan twintig minuten nodig en 7 procent komt (bijna) nooit tot een orgasme. 

En als kers op de taart geeft 36 procent van de mannen aan dat het orgasme van hun partner belangrijker is dan hun eigen orgasme. Of dat betekent dat 64 procent zijn eigen orgasme belangrijker vindt (en of iedereen eerlijk was), is niet duidelijk. 

Dit vinden we écht goede seks

Het orgasme als hoofddoel van de daad? Nee hoor. Plezier staat voor bijna de helft op nummer één, zonder dat er een hoogtepunt hoeft te worden bereikt. ‘Goede seks’ betekent voor 47 procent dat beide partners genieten, en voor 38 procent dat er échte emotionele verbinding is.

Volg je Women's Health al op FacebookInstagram en TikTok?

 

Van voorspel tot climax: op deze manieren hebben Nederlanders het liefst seks