Knoflook in je neus tegen slijmvlies? Deze truc houd je eigenlijk voor de gek

De opkomende TikTok trend beweert dat knoflooktenen zouden helpen tegen een verstopte neus. Gebruikers stoppen een gepelde knoflookteen in beide neusgaten en laten het zo’n 10-20 minuten zitten. Vervolgens halen ze het er uit en komt er slijm uit de neus vrij. Een onschuldige trend, maar dit zou mogelijk schadelijk zijn.

Deze trend lijkt succesvol te zijn omdat er, na inbreng, veel slijm uit je holtes komt. Maar we kunnen alvast verklappen: de knoflookteen houd je eigenlijk voor de gek.

Dit gebeurt er tijdens de knoflooktrend

Er is geen wetenschappelijk bewezen bewijs dat het inbrengen van knoflook in de neus verstopping verlicht. Sterker nog; het kan juist averechts werken om de volgende redenen. We vertellen stapsgewijs wat er precies gebeurt en waarom het lijkt alsof het wel werkt.

Irritatie in je neusgaten

Knoflook heeft zwavelverbindingen. Het aanbrengen in de neus kan irritatie en zelfs veroorzaken wanneer je dit in je neusholtes stopt. Het slijmvlies heeft namelijk een beschermende werking, ze vechten tegen eventuele gevaren. Je neus gaat die knoflook zien als gevaar, waardoor er nog meer slijm geproduceerd wordt. De geurstoffen kunnen er juist voor zorgen dat het slijmvlies verder gaat ontsteken. 

Een valse truc

Een knoflookteen is letterlijk een verstopping in je neus, de luchtstroom wordt geblokkeerd. Er gaan als het ware alarmbellen af in je neus: de blokkade moet er zo snel mogelijk weer uit! Je neus wil door middel van slijm produceren het object eruit duwen. Omdat je die knoflookteen er lang in houdt, wordt het slijm fysiek vastgehouden. Wanneer je hem eruit haalt komt alles in één keer naar buiten; het lijkt dus alsof het heeft gewerkt.

Vastzitten

Naast dat het dus een valse truc is, is het ook deels gevaarlijk om deze trend na te doen. Een knoflookteen kan glad zijn en is druppelvormig. Hierdoor kan het lastig zijn om de blokkade er weer uit te halen. Niemand wil wekenlang met een knoflookteen in haar neus rondlopen. Voorkomen is in dit geval beter dan genezen.

Maar wat kun je wél doen?

Verkoudheid wil je het liefste zo snel mogelijk oplossen. We weten nu dat deze trend niet de meest tactische manier is. Je kunt het beste je neus ophalen, dat is beter dan je neus snuiten. Daarnaast kun je ervoor kiezen om je holtes te spoelen met een zoutoplossing. Of je kunt de klachten verminderen door te stomen.

Bronnen: Healthline & Thuisarts

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Wil je bijdragen aan ons onderzoek naar eetgedrag, lichaamsbeeld en mentale gezondheid? Hier vind je de enquête!

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.