Nieuwe cijfers: vrouwen melden zich veel vaker ziek door mentale klachten dan mannen

Een drukke baan, een volle agenda, zorgen voor anderen en ondertussen ook nog tijd proberen vrij te maken voor jezelf. Veel vrouwen weten hoe het voelt om voortdurend alle ballen in de lucht te houden. 

Maar nieuwe cijfers laten zien dat die mentale belasting niet zonder gevolgen blijft: vrouwen melden zich aanzienlijk vaker ziek door psychische klachten, overspannenheid of een burn-out dan mannen.

Mentale klachten zorgen vaker voor verzuim bij vrouwen

Uit nieuwe cijfers van het RIVM blijkt dat 10,7 procent van het meest recente ziekteverzuim onder werkende vrouwen werd veroorzaakt door psychische klachten, overspannenheid of een burn-out. Bij mannen lag dat percentage op 6,9 procent. Daarmee zijn mentale klachten een duidelijk grotere oorzaak van verzuim onder vrouwen dan onder mannen.

Griep staat op nummer 1

Hoewel fysieke klachten, zoals griep of een virusinfectie, nog altijd de meest voorkomende reden zijn om je ziek te melden, laten de cijfers zien dat mentale gezondheid een belangrijke rol blijft spelen op de werkvloer. En die impact lijkt bij vrouwen duidelijk groter dan bij mannen.

Stress blijft een groeiend probleem

De nieuwe cijfers sluiten aan bij een trend die arbodiensten al langer zien. Volgens HumanCapitalCare en ArboNed vallen vrouwen vaker én langer uit door stressklachten dan mannen. Vooral vrouwen tussen de 25 en 45 jaar blijken kwetsbaar. 

Dat is misschien niet zo verrassend. Juist in deze levensfase komen vaak meerdere grote verantwoordelijkheden samen: een carrière opbouwen, een sociaal leven onderhouden, zorgen voor kinderen of familieleden en daarnaast ook nog aandacht besteden aan je eigen gezondheid en welzijn.

De druk stopt niet als je laptop dicht gaat

Dat vrouwen vaker uitvallen door mentale klachten heeft waarschijnlijk niet alleen met werk te maken. Onderzoekers wijzen ook op de zogenoemde mentale last: alle taken, afspraken en verantwoordelijkheden die voortdurend door je hoofd blijven gaan. Denk aan het plannen van de week, het regelen van praktische zaken of het zorgen voor anderen.

Alles tegelijk

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen deze onzichtbare vorm van werk vaker op zich nemen. Die constante stroom aan to-do's kan ervoor zorgen dat er weinig ruimte overblijft om echt op te laden. Zeker wanneer een baan wordt gecombineerd met zorgtaken of andere verantwoordelijkheden, kan de druk zich ongemerkt opstapelen. En juist die optelsom lijkt een belangrijke rol te spelen bij stress- en burn-outklachten onder vrouwen.

Een signaal om serieus te nemen

Een drukke periode betekent niet meteen dat je richting een burn-out gaat. Toch laten de cijfers zien dat mentale klachten voor veel vrouwen een belangrijke reden zijn om uit te vallen. Signalen als vermoeidheid, slecht slapen en het gevoel altijd 'aan' te staan verdienen daarom meer aandacht dan we ze vaak geven.

Bronnen: RIVM, GGZ Nieuws, Human Capital Care, CBS

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.

Wil je bijdragen aan ons onderzoek naar eetgedrag, lichaamsbeeld en mentale gezondheid? Hier vind je de enquête!

Volg je Women's Health al op Google Discover?

Mis nooit meer een artikel over mentaal en fysiek in beweging blijven, voeding of vrouwengezondheid in Google Discover. Volg Women's Health via deze link en klik op 'Volgen op Google'.