WH tipt: op zoek naar een winteractiviteit in januari? Maak een visionboard!
extra-vakantiedagen-bedrijven-co2-uitstoot-trein-reizen.jpg
Mijn probleem als er een nieuw jaar begint: ik wil van alles bereiken in de tijd die volgt, maar halverwege januari ben ik de helft alweer vergeten. Een nieuwe hobby vinden? Oja, dat was ook zo. Beter plannen? Dat gaat de eerste week hartstikke goed. Maar in februari ligt die weekplanner alweer in één of ander laatje te verstoffen.
Al verlies ik mijn doelen gaandeweg een beetje uit het oog, de intentie is er wel. Om mijn voornemens nou eens duidelijk zwart op wit te hebben, besloot ik ze dit jaar op papier te zetten. Daar goot ik vervolgens een creatief sausje overheen en voilà: een visionboard.
Het maken van zo’n visionboard is een absolute aanrader. Je staat stil bij je eigen leven, doet een gezellige winteractiviteit (in je eentje of met vrienden) en bouwt voor jezelf de perfecte stok achter de deur. Daarom dacht ik: dit is perfect voor onze WH-tipt.
Je doelen en verlangens bij elkaar
Het begin van een nieuw jaar is een perfect moment om even stil te staan, te reflecteren en vooruit te kijken. Dat kun je doen door een simpel lijstje te maken (effectief en snel klaar), maar je kunt er ook een creatieve activiteit van maken.
Een visionboard begint bij een leeg canvas (of vel papier). Op dit canvas ga je je wensen en doelen weerspiegelen. Het board vormt als het ware een samenkomst van jouw verlangens: wat je dit jaar wilt ontdekken, uitproberen, waar je je op wilt focussen en misschien wel wat je wilt vermijden.
Meer dan gewoon knippen en knutselen
Die verlangens visualiseer je door middel van woorden, zinnetjes, afbeeldingen, illustraties, stickers, foto’s en noem het maar op. Zulke items kun je bijvoorbeeld in je knutsel-la vinden of in tijdschriften en kranten. Daarmee maak je een collage; je plakt de knipsels en andere vondsten op het canvas, schrijft er eventueel nog wat aantekeningen of toelichtingen bij en hebt vervolgens al jouw voornemens op één plek.
Zie het als een momentje voor jezelf, waarin je je creativiteit kwijt kunt, en tegelijkertijd bezig bent met wat je diep van binnen verlangt. Staat het eenmaal op papier, dan kun je ook gemakkelijker bedenken welke stappen er nodig zijn om je doelen te behalen. Het gaat daarmee verder dan puur een knutselwerkje. Ik zie het eigenlijk als een soort spiegel waarin mijn doelen duidelijk zichtbaar worden; een visualisatie van de dingen die er in mijn hoofd omgaan.
Een inkijkje in mijn vision board
Mijn visionboard begon, net als ieder ander, met een leeg vlak. In het midden schreef ik 2026 op (toch handig om het jaar centraal te hebben staan). Doelen die ik sowieso op mijn visionboard wilde hebben, waren onder andere meer muziek maken, gezond eten, sporten, op solodates gaan en reizen.
En dus ging ik op zoek naar knipsels, illustraties en afbeeldingen die hierbij pasten. Ik bladerde een aantal tijdschriften door, vond wat zinnetjes en woorden die mijn jaar goed zouden doen. Eén tekstje betrof: ‘Soms is het een kwestie van jezelf iets leuks gunnen. Taart eten zonder dat er iets te vieren valt of op een zonnige dag naar de bioscoop.’ Dat omschreef voor mij een belangrijk punt. Ik hoop het komende jaar goed voor mezelf te zorgen; actief te blijven, te sporten, mensen te ontmoeten en mezelf te trakteren. Oftewel: de ultieme selfcare en gewoon genieten.
Verlanglijstje voor 2026
Aan wat er verder nog allemaal op dat bord stond, zal ik mezelf regelmatig herinneren. Niet als to-do’s, maar als reminders als mijn verlangens naar de achtergrond verdwijnen. Ik zou het maken van zo’n visionboard in ieder geval absoluut aanraden, zeker nu je door de koude temperaturen waarschijnlijk wat meer binnen blijft en wel een leuke, gezellige én nuttige activiteit kan gebruiken.