Face mapping: handig of onzin? Dit zegt de plek van je acne echt over de oorzaak

Verschijnen er bij jou in je gezicht wel eens puistjes en snap je niet goed waar ze vandaan komen? Frustrerend. Toch hoef je, als we de face mapping-theorie moeten geloven, niet helemaal met je handen in het haar te zitten. Zo wordt beweerd dat je op basis van de plekken van de acne kunt bepalen wat de oorzaak is.

Klinkt veelbelovend, maar klopt het ook echt? Is het inderdaad zo dat acne op je wangen op een andere trigger duidt dan de puistjes op je kin? We vroegen het dermatoloog Marjolein Leenarts, dermatoloog en oprichter van Drs. Leenarts huidverzorging.

Acne door slechte hygiëne

Iets wat we in ieder geval meteen alvast de wereld uit willen helpen: acne is geen hygiënekwestie. ‘Het is een ontsteking van de talgklieren in de huid’, zegt Drs. Leenarts. ‘Die raken verstopt door talg en dode huidcellen, waardoor er puistjes en mee-eters ontstaan. Hormonen spelen vaak een grote rol, vooral in de puberteit. Het is dus geen kwestie van “vies zijn”. Mensen denken regelmatig dat acne door slechte hygiëne of voeding alleen komt, en dat klopt niet.’  

Acne op de kaart

Kun je de oorzaak dan op basis van de plek in je gezicht aanwijzen? Dat is volgens Drs. Leenarts iets te simpel gedacht. ‘Er bestaat geen wetenschappelijk bewijs voor zogenaamde face mapping. Acne ontstaat meestal door een combinatie van hormonen, talgproductie en bacteriën.’

Over welke plekken hebben we het dan?

Oké, die kaart loopt dus eigenlijk een beetje dood. Acne op je voorhoofd, bijvoorbeeld, zegt eigenlijk niks specifieks. ‘Het voorhoofd heeft relatief veel talgklieren, dus daar ontstaan sneller puistjes. Haarproducten of een pony kunnen het soms verergeren, maar het zegt niet direct iets over je gezondheid’, aldus Drs. Leenarts. En je wangen? ‘Daar geldt hetzelfde voor: er is geen vaste oorzaak aan te wijzen per plek. Wangen kunnen gevoeliger zijn voor wrijving, bijvoorbeeld door je telefoon of kussensloop. Maar uiteindelijk blijft de formule voor acne hetzelfde: talg, bacteriën en ontsteking.’

Acne op de kin en kaak wordt vaak in verband gebracht met hormonen. ‘Dit soort acne zien we inderdaad vaak bij hormonale schommelingen, bijvoorbeeld rond de menstruatie. Maar ook dit is geen harde regel.’

Dit kun je wél doen

Al klinkt het veelbelovend, face mapping leidt je niet tot de oplossing voor acne. ‘Over het algemeen komt acne tijdens de pubertijd in de zogenaamde T-zone voor (voorhoofd en neus) en op latere leeftijd in de U-zone (de wangen en kin). Maar de locatie van de acne zegt niet automatisch iets over de oorzaak.’

Wat ze wél aanraadt? ‘Het behandelen van acne richt zich op het type, niet op de plek. Denk aan milde reiniging, een crème met bijvoorbeeld benzoylperoxide of salicylzuur, en soms medicatie. En heel belangrijk: houd het simpel. Je huid wordt niet beter van tien verschillende producten – daar raakt ze juist van in de war.’

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.