Zo schadelijk is het voor je ogen als je geen zonnebril draagt

Pak jij braaf je fles zonnebrand tevoorschijn bij het zien van de eerste zonnestralen? Goed bezig. Toch vergeten veel mensen dat ze niet alleen hun huid, maar ook hun ogen tegen de zon moeten beschermen. De felle zonnestralen zijn namelijk schadelijker voor je ogen dan je misschien denkt.

Grote kans dat jij je drukker maakt om het montuur van je zonnebril, dan om hoe goed die je ogen beschermt. En dat is precies waarom experts aan de bel trekken. Spoiler: voor goede bescherming hoef je echt niet flink te dokken, en kun je prima je stijl behouden.

Grotere kans op oogaandoeningen

‘Iedereen weet inmiddels dat UV-straling slecht is voor je huid, maar dat je ogen er ook flink onder kunnen lijden, wordt vaak vergeten,’ vertelt Meta Neeleman, directeur van het Oogfonds, aan Metro. Langdurige blootstelling aan zonlicht kan volgens haar oogaandoeningen als staar veroorzaken.

Ook Het Oogziekenhuis Rotterdam waarschuwt: UV-straling kan de kans vergroten op een ernstige vorm van maculadegeneratie, waarbij het netvlies achteruitgaat en scherp zien steeds moeilijker wordt.

Zo herken je een goede zonnebril

Een goede zonnebril beschermt niet alleen je ogen tegen het felle licht van de zon, maar ook je hoornvlies, ooglens en de kwetsbare huid rondom je ogen. Deze huid is extra gevoelig voor verbranding en juist dit gebied vergeten mensen vaak in te smeren, waardoor het gebied extra kwetsbaar is. Los van zonnebrand, is een zonnebril dus een echte must.  Maar hoe herken je een goede zonnebril? Let bij het uitzoeken vooral op deze drie dingen:

1. Heeft de bril 100 procent uv-bescherming (te herkennen aan UV400 of een 100 procent uv-filter)?
2. Sluit het montuur goed aan op je gezicht?
3. En last but not least: houdt je zonnebril minstens 75 procent van het zonlicht tegen? Om hier zeker van te zijn, kun je het beste kiezen voor een bril met CE-markering 3.

Zit er verschil tussen dure en goedkope zonnebrillen?

Het antwoord hierop is nee. Het verschil in prijs zit ‘m namelijk volgens Het Oogziekenhuis vooral in het merk en de marketing eromheen en niet in hoe goed je ogen beschermd worden. Wel hebben duurdere brillen soms gepolariseerde glazen, maar die filteren vooral de schittering, bijvoorbeeld op het wegdek of water. Voor de gezondheid van je ogen maakt het dus weinig uit hoeveel je betaalt, zolang je maar kiest voor de juiste uv-bescherming.  

Wij ontvangen mogelijk een commissie als je via één van de links in dit artikel een aankoop doet. Je betaalt hier niets extra voor en we tippen natuurlijk alleen wat we écht goed vinden.

Dit zijn 3 zonnebrillen die fashionable zijn én mega goed beschermen

Om je ogen goed te beschermen tegen de zon hoef je dus écht niet diep in je portemonnee te graven - en je hoeft ook zeker niet in te leveren op je looks. Ben je op zoek naar zonnebrillen-inspiratie (of word je net als wij ook gewoon vrolijk van shoppen)? Dit zijn onze 3 favoriete zonnebrillen die je ogen veilig houden als de zon schijnt:

1. Lentiamo Petra Deep Black

© Lentiamo

De zonnebril die bewijst dat stijl en bescherming niet duur hoeft te zijn. Perfect voor een dagje strand, een terrasje pakken of je daily walk. De bril is gemaakt van ultralicht materiaal waardoor je zelf soms even vergeet dat je hem draagt. Met UV 400 bescherming zijn je ogen ook nog eens 100% beschermd tegen die felle zonnestralen.

Nog beter: hij is nu nog eens in de korting voor slechts € 22,05, je koopt hem hier. Dus voor de vrouwen met goede girl math: je houdt maar liefst € 22,95 over voor wat extra drankjes op het terras.

2. Meller Nayah

© Lentiamo

Besties don't copy, they match. En met maar liefst 10 verschillende kleuren is de kans groot dat jullie allebei je favoriete versie vinden zonder gedoe. De Meller Nayah is een fantastische unisex bril met een veelzijdig montuur dat je overal mee naartoe kunt nemen, of je nu zorgeloos wilt genieten op je favoriete festival of in de auto nog zicht wil hebben tegen een laaghangende zon.

Met gepolariseerde glazen en UV 400 bescherming zijn je ogen ook nog eens 100% beschermd tegen die felle zonnestralen. Koop hem hier voor € 46,99 en beslis zelf met welke kleur jij gaat matchen.

3. Meller Binti

© Lentiamo

De zonnebril die bewijst dat klein en simpel juist mega stijlvol kan zijn. Smalle, dunne zonnebrillen blijven helemaal trending en geven je outfit direct die effortless fashion look. De bril is verkrijgbaar in 2 kleuren en beschermt je ogen ook nog eens 100% tegen de felle zonnestralen met UV400.

Dus eigenlijk sla je twee vliegen in één klap: een sterk fashion item én goede bescherming voor je ogen - precies wat je wil deze zomer. Je bestelt 'm hier voor € 42,99.

Volg je Women's Health al op Facebook, Instagram en TikTok? Je kunt je ook inschrijven voor onze nieuwsbrief.