Zoeken

Longevity

VoedingLekker én makkelijk: 4 mediterrane recepten die gezond ouder worden bevorden
1 week en 1 dag geleden
'Sinds mijn 83-jarige moeder met deze dagelijkse work-out begon is ze sterker en soepeler dan ooit'
1 week en 2 dagen geleden
Blijf sterk na je 60e: 6 krachtoefeningen die elke vrouw zou moeten doen
1 week en 3 dagen geleden
Sterk en gezond ouder worden doe je volgens 69-jarige trainer zo met deze workout
2 weken en 5 dagen geleden
‘Ik begon op mijn 63e met sporten - waarom dat de állerbeste beslissing ooit was'
3 weken en 4 dagen geleden
GezondheidMet deze 8 simpele gewoontes vertraag je het verouderingsproces als 60er - en je kunt morgen al beginnen
1 maand en 8 dagen geleden
GezondheidAfvallen na je 60e: 8 tips om overtollige kilo’s kwijt te raken
1 maand en 9 dagen geleden
Waarom deze core-oefeningen vanuit je stoel zo belangrijk zijn voor 60-plussers
1 maand en 10 dagen geleden
'Ik ben 64 jaar en doe zes dagen per week krachttraining: dit is er veranderd'
1 maand en 24 dagen geleden
Bewegen in de ochtend verkleint risico op hersen- en hartinfarct
1 maand en 28 dagen geleden
Test je fitheid: deze 9 oefeningen hoort iedere vrouw van 40 tot 65 jaar te kunnen
2 maanden en 29 dagen geleden
50-plussers opgelet: zó voorkom je blessures tijdens het sporten
2 maanden en 29 dagen geleden