Zoeken

Overgang

GezondheidKan de virale 'menopauzecocktail' je klachten verminderen? Dit zeggen experts
GezondheidDe eerste signalen van de overgang herken je misschien helemaal niet direct
'Op mijn 50ste voel ik mij sterker dan ooit - zo viel ik af in de perimenopauze'
GezondheidWaarom postmenopausale vrouwen meer mango zouden moeten eten voor een gezond cholesterol en hart
Deze 6 oefeningen voor kracht zou elke vrouw van 40+ moeten kunnen
GezondheidAls vrouw sta je 1-0 achter in de zorg - hoeveel bewijs hebben we nog nodig?
Gezondheid'Hoe ik op mijn 52e spiermassa opbouw en vet verlies – deze 5 gewoontes maken het verschil'
'Zo bouw ik na mijn 65e nog kracht en spiermassa als ex-bodybuilder'
'Deze 3 oefeningen hielpen me mijn core-kracht op te bouwen na de perimenopauze'
Op haar 49e verloor ze 7 kilo dankzij krachttraining: ‘Het is nooit te laat'
GezondheidNieuw onderzoek: hormoontherapie (HRT) zorgt voor sterkere botten na de menopauze
‘Begin zestig verloor ik evenwicht en kracht - op 67-jarige leeftijd ben ik nu sterker dan ooit dankzij krachttraining'
Gezondheid4 signalen van de overgang die je serieus mag nemen
Deze 3-2-1 methode maakt sporten voor 50 plussers makkelijker om vol te houden
PsycheOei: 19 dagelijkse gewoontes die het stresshormoon cortisol flink laten pieken