Workouts

Meest recent Workouts Nieuws
‘Ik ben een 54-jarige personal trainer – met deze routine van 5 minuten kweek je sterke armspieren'
16 uur geleden
12 juni 2026
Bovenbenen trainen: met deze 5 oefeningen versterk je je quadriceps
1 dag en 19 uur geleden
11 juni 2026
De 12-3-30-work-out proberen? Fitnessexperts leggen uit of het de moeite waard is
2 dagen en 15 uur geleden
10 juni 2026
Trainen als Dua Lipa? Probeer deze full body work-out van slechts 20 minuten
3 dagen geleden
Budgetproof pilatessen? Aldi lanceert sport- en wellnessproducten voor minder dan een tientje
4 dagen geleden
8 juni 2026
Regent het buiten? 8 redenen waarom je dan júíst wilt sporten
5 dagen geleden
7 juni 2026
‘Begin zestig verloor ik evenwicht en kracht - op 67-jarige leeftijd ben ik nu sterker dan ooit dankzij krachttraining'
6 dagen geleden
30 mei 2026
Al weken geen work-outs gedaan? Zo snel raak je je fitheid en progressie kwijt
2 weken geleden
Monique kreeg de diagnose MS: 'Leven met een chronische ziekte is topsport'
2 weken geleden
22 mei 2026
Mode & gearZonproof sporten: deze items beschermen je tegen UV-straling
3 weken en 1 dag geleden
Psyche‘Ik ben neurowetenschapper – dit zijn de 3 beste trainingen om je hersenen gezond te houden’
3 weken en 2 dagen geleden
21 mei 2026
Wat gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet kunt sporten op vakantie?
3 weken en 2 dagen geleden
20 mei 2026
Dé low impact oefening voor je hele lijf - zo doe je de 'rupsloop'
3 weken en 4 dagen geleden
18 mei 2026
Nieuw in de gym? Dit is een voorbeeld van een trainingsschema voor beginners
3 weken en 5 dagen geleden
Avondsporters opgelet: kun je je work-outs beter naar de ochtend verplaatsen?
3 weken en 5 dagen geleden

Workouts

Meest recent Workouts Nieuws

‘Ik ben een 54-jarige personal trainer – met deze routine van 5 minuten kweek je sterke armspieren'

12 juni 2026

Bovenbenen trainen: met deze 5 oefeningen versterk je je quadriceps

11 juni 2026

De 12-3-30-work-out proberen? Fitnessexperts leggen uit of het de moeite waard is

10 juni 2026

Trainen als Dua Lipa? Probeer deze full body work-out van slechts 20 minuten

Budgetproof pilatessen? Aldi lanceert sport- en wellnessproducten voor minder dan een tientje

8 juni 2026

Regent het buiten? 8 redenen waarom je dan júíst wilt sporten

7 juni 2026

‘Begin zestig verloor ik evenwicht en kracht - op 67-jarige leeftijd ben ik nu sterker dan ooit dankzij krachttraining'

30 mei 2026

Al weken geen work-outs gedaan? Zo snel raak je je fitheid en progressie kwijt

Monique kreeg de diagnose MS: 'Leven met een chronische ziekte is topsport'

22 mei 2026

Mode & gearZonproof sporten: deze items beschermen je tegen UV-straling

Psyche‘Ik ben neurowetenschapper – dit zijn de 3 beste trainingen om je hersenen gezond te houden’

21 mei 2026

Wat gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet kunt sporten op vakantie?

20 mei 2026

Dé low impact oefening voor je hele lijf - zo doe je de 'rupsloop'

18 mei 2026

Nieuw in de gym? Dit is een voorbeeld van een trainingsschema voor beginners

Avondsporters opgelet: kun je je work-outs beter naar de ochtend verplaatsen?