Topics

Workouts

Meest recent Workouts Nieuws
Women’s Health-lezeressen en oud-coversterren delen hun zomerse sportblunders
1 dag en 12 uur geleden
9 juli 2025
Dorien (30) laat alcohol vrijwel altijd staan: 'Ik heb het net zo leuk zonder'
5 dagen geleden
7 juli 2025
Probeer deze 10 oefeningen en train de binnenkant van je benen
1 week geleden
6 juli 2025
Waarom een 'Exercise Snack' net zo effectief is als een volledige work-out
1 week en 1 dag geleden
30 juni 2025
Benen en billen trainen? Dit zijn 5 effectieve oefeningen
2 weken geleden
27 juni 2025
Dit zijn de voordelen van yoga voor je lijf
2 weken en 3 dagen geleden
24 juni 2025
8 handige tips voor als je wilt sporten op vakantie
2 weken en 6 dagen geleden
23 juni 2025
Oefeningen met een weerstandsband: zo haal je het maximale uit je elastiek
3 weken geleden
22 juni 2025
Dit is waarom je een barreles uit wilt proberen
3 weken en 1 dag geleden
20 juni 2025
De beste warming-up oefeningen voor elke work-out
3 weken en 3 dagen geleden
18 juni 2025
Dit is waarom je je warming-up beter niet kunt overslaan
3 weken en 5 dagen geleden
15 juni 2025
Het scheuren van je kruisband: dit is alles wat je erover wilt weten
4 weken en 1 dag geleden
14 juni 2025
Wel bewegen maar liever niet sporten? Volg deze 9 tips!
1 maand geleden
13 juni 2025
Een sterke core en een sterke geest: dit zijn de voordelen van pilates
1 maand en 1 dag geleden
9 juni 2025
VoedingHonger op je rustdagen: zo ga je ermee om
1 maand en 5 dagen geleden