Workouts

Meest recent Workouts Nieuws
Al weken geen work-outs gedaan? Zo snel raak je je fitheid en progressie kwijt
6 dagen geleden
Monique kreeg de diagnose MS: 'Leven met een chronische ziekte is topsport'
6 dagen geleden
22 mei 2026
Mode & gearZonproof sporten: deze items beschermen je tegen UV-straling
2 weken geleden
Psyche‘Ik ben neurowetenschapper – dit zijn de 3 beste trainingen om je hersenen gezond te houden’
2 weken en 1 dag geleden
21 mei 2026
Wat gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet kunt sporten op vakantie?
2 weken en 1 dag geleden
20 mei 2026
Dé low impact oefening voor je hele lijf - zo doe je de 'rupsloop'
2 weken en 3 dagen geleden
18 mei 2026
Nieuw in de gym? Dit is een voorbeeld van een trainingsschema voor beginners
2 weken en 4 dagen geleden
Avondsporters opgelet: kun je je work-outs beter naar de ochtend verplaatsen?
2 weken en 4 dagen geleden
Deze 3-2-1 methode maakt sporten voor 50 plussers makkelijker om vol te houden
2 weken en 5 dagen geleden
17 mei 2026
Van make-up tot hardloopschoenen: dit kun je winnen door onze enquête in te vullen
2 weken en 6 dagen geleden
16 mei 2026
3 laagdrempelige oefeningen die bewegen in de 70 makkelijker maakt
3 weken geleden
15 mei 2026
Thuis sporten: 6 oefeningen met eigen lichaamsgewicht voor spieropbouw na je 60e
3 weken en 1 dag geleden
Moeite met de squat? Dit zijn 3 redenen waarom (plus tips van een expert)
3 weken en 1 dag geleden
14 mei 2026
Mode & gearDeze 5 Hyrox-items zijn onmisbaar voor in je sporttas tijdens je race
3 weken en 1 dag geleden
12 mei 2026
Isa kreeg dwarslaesie en liep mee met Wings for Life: 'Ik focus op wat ik wél kan'
3 weken en 3 dagen geleden

Workouts

Meest recent Workouts Nieuws

Al weken geen work-outs gedaan? Zo snel raak je je fitheid en progressie kwijt

Monique kreeg de diagnose MS: 'Leven met een chronische ziekte is topsport'

22 mei 2026

Mode & gearZonproof sporten: deze items beschermen je tegen UV-straling

Psyche‘Ik ben neurowetenschapper – dit zijn de 3 beste trainingen om je hersenen gezond te houden’

21 mei 2026

Wat gebeurt er met je lichaam als je twee weken niet kunt sporten op vakantie?

20 mei 2026

Dé low impact oefening voor je hele lijf - zo doe je de 'rupsloop'

18 mei 2026

Nieuw in de gym? Dit is een voorbeeld van een trainingsschema voor beginners

Avondsporters opgelet: kun je je work-outs beter naar de ochtend verplaatsen?

Deze 3-2-1 methode maakt sporten voor 50 plussers makkelijker om vol te houden

17 mei 2026

Van make-up tot hardloopschoenen: dit kun je winnen door onze enquête in te vullen

16 mei 2026

3 laagdrempelige oefeningen die bewegen in de 70 makkelijker maakt

15 mei 2026

Thuis sporten: 6 oefeningen met eigen lichaamsgewicht voor spieropbouw na je 60e

Moeite met de squat? Dit zijn 3 redenen waarom (plus tips van een expert)

14 mei 2026

Mode & gearDeze 5 Hyrox-items zijn onmisbaar voor in je sporttas tijdens je race

12 mei 2026

Isa kreeg dwarslaesie en liep mee met Wings for Life: 'Ik focus op wat ik wél kan'