Wandelen

Studie wijst uit: langzamer wandelen kan zorgen voor meer vetverlies bij vrouwen boven de 50 – dit is waarom
17 uur geleden
‘Ik (47) begon op mijn 35e met krachttraining – nu ben ik 22 kilo lichter dankzij deze 3 regels’
1 dag en 19 uur geleden
Doe je dagelijks veel aan wandelen? Dit is hoeveel dat je knieën en gewrichten belast
2 dagen geleden
Onderzoek: één lange wandeling is beter voor je lijf dan een paar korte ommetjes
6 dagen geleden
Fietsen vs. wandelen met een gewichtsvest: wat is beter voor cardio, kracht en gewichtsverlies?
1 week en 5 dagen geleden
Zo kom je makkelijk aan je stappendoel op vakantie
2 weken en 2 dagen geleden
Calorieën verbranden op vakantie? Met deze leuke activiteiten verbrand je ongemerkt het meest
2 weken en 3 dagen geleden
Afvallen door wandelen: 5 tips om meer vet te verbranden op dezelfde afstand
3 weken en 4 dagen geleden
Meer bewegen dan de richtlijn? Volgens nieuw onderzoek kan het je hart extra beschermen
3 weken en 5 dagen geleden
Wandelvakantie in de bergen gepland? Zo ga je goed voorbereid op stap
4 weken en 1 dag geleden
Dit zijn 8 manieren van wandelen om je conditie en kracht te verbeteren en vet te verbranden
1 maand en 4 dagen geleden
GezondheidDit gebeurt er met je lichaam als je meteen gaat wandelen na het eten
1 maand en 10 dagen geleden
Elke dag wandelen volgens de 6-6-6-wandelchallenge: doet het wat het belooft?
1 maand en 11 dagen geleden
Met power walking train je je hele lijf - deze gezondheidsvoordelen wil je weten
1 maand en 12 dagen geleden
Snel wandelen kan je hersenen volgens onderzoek langer gezond houden - zo zit het
1 maand en 17 dagen geleden

Wandelen

Studie wijst uit: langzamer wandelen kan zorgen voor meer vetverlies bij vrouwen boven de 50 – dit is waarom

‘Ik (47) begon op mijn 35e met krachttraining – nu ben ik 22 kilo lichter dankzij deze 3 regels’

Doe je dagelijks veel aan wandelen? Dit is hoeveel dat je knieën en gewrichten belast

Onderzoek: één lange wandeling is beter voor je lijf dan een paar korte ommetjes

Fietsen vs. wandelen met een gewichtsvest: wat is beter voor cardio, kracht en gewichtsverlies?

Zo kom je makkelijk aan je stappendoel op vakantie

Calorieën verbranden op vakantie? Met deze leuke activiteiten verbrand je ongemerkt het meest

Afvallen door wandelen: 5 tips om meer vet te verbranden op dezelfde afstand

Meer bewegen dan de richtlijn? Volgens nieuw onderzoek kan het je hart extra beschermen

Wandelvakantie in de bergen gepland? Zo ga je goed voorbereid op stap

Dit zijn 8 manieren van wandelen om je conditie en kracht te verbeteren en vet te verbranden

GezondheidDit gebeurt er met je lichaam als je meteen gaat wandelen na het eten

Elke dag wandelen volgens de 6-6-6-wandelchallenge: doet het wat het belooft?

Met power walking train je je hele lijf - deze gezondheidsvoordelen wil je weten

Snel wandelen kan je hersenen volgens onderzoek langer gezond houden - zo zit het