Workouts

Meest recent Workouts Nieuws
Femke Koks favoriete oefening: zo voer je de back squat uit
1 dag en 13 uur geleden
Deze 10-minuten sprongtraining maakt je botten sterker
1 dag en 22 uur geleden
Waarom vrouwen vaker zouden moeten springen (zeker na je 40e)
1 dag en 22 uur geleden
11 februari 2026
Een snelle full-body work-out voor thuis? Dat doe je met déze kickboksoefeningen
3 dagen geleden
Zo blijft Oprah Winfrey fit op haar 72ste: haar krachtige verjaardagstraining
3 dagen geleden
10 februari 2026
HYROX op de planning: met deze training bereid je je goed voor
4 dagen geleden
6 variaties op de lunge voor sterke benen en billen
4 dagen geleden
9 februari 2026
Mode & gearDit zijn drie loopbanden die je nu voor een goede deal in huis haalt
5 dagen geleden
8 februari 2026
Deze killer kettlebell work-out van 20 minuten traint je core van top tot teen
6 dagen geleden
6 februari 2026
'Ik deed bijna een maand elke dag de Copenhagen plank: dit veranderde er echt'
1 week en 1 dag geleden
5 februari 2026
HYROX here we come: deze matchende sportsets wil je nu in huis halen
1 week en 2 dagen geleden
Deze 20-minuten workout activeert je buikspieren direct
1 week en 2 dagen geleden
4 februari 2026
Waarom iedereen ineens aan racewalking doet (en jij dat ook wilt)
1 week en 3 dagen geleden
3 februari 2026
'Sla ik het sporten een week over, dan bekruipt me een schuldgevoel'
1 week en 4 dagen geleden
31 januari 2026
Hier kun je op letten bij de aanschaf van een reformer pilates board voor thuis
2 weken geleden

Workouts