It’s good to be you

Zo verschillend kunnen mensen eruitzien met hetzelfde BMI

Plus: een korte video waarin PT Marc Udo je inspiratie geeft voor je eigen thuisworkout
Plus: hoe je het deze keer voorkomt en wél je doelen kunt behalen.
Sappenkuren, citroenwatertjes en andere spoelingen: als jij je er lekker door voelt moet je het natuurlijk gewoon doen. Maar het idee dat je al je slechte gewoontes gewoon kunt ‘wegspoelen’ en je organen weer ‘schoon’ maakt is onzin, wetenschappelijk gezien dan.
Wij vroegen het aan een aantal vrouwen én mannen.