Fitness

Deze herkenbare gedachten duiken soms op tijdens groepslessen, daar kan jij ook niets aan doen..
De Australische superster die al duizenden volgers aan een fit en sterk lichaam heeft geholpen, vertelt waarom haar workouts van slechts 7 minuten zo effectief zijn.
Simpele aanpassingen waardoor je het meeste uit je trainingen haalt. Try it!
Workoutinspiratie! 12 manieren om de push-up te doen, voor ijzersterke bovenarmen.
Deze 4 makkelijke manieren zijn een cadeautje voor je buikspieren.