Al jaren is er een discussie gaande over of het nu wel of niet goed is voor je om met een beha aan te slapen. Er is geen bewijs dat het voordelen heeft, maar het is ook niet bewezen dat het slecht voor je is. Wij hebben de meest voorkomende voor- en tegenargumenten voor je tegenover elkaar gezet, zodat je zelf kan kiezen.
Voordelen van slapen met beha
Een veelgehoord argument voor het slapen met een beha aan, is dat je borsten er minder snel slap van zouden worden. Ze worden immers de hele nacht ondersteund als je je beha aanhoudt. Ook lijken veel vrouwen minder last te hebben van hun borsten en hun schouders wanneer ze met een beha aan slapen. Nu zijn veel plastische chirurgen er niet per se van overtuigd dat je borsten minder snel gaan hangen als je een beha draagt tijdens het slapen, maar ze zijn het er wel over eens dat het voorkomt dat je striemen langs je borsten krijgt. Ook zou je minder snel rimpels in je decolleté krijgen, maar hier is geen onderzoek naar gedaan.
Nadelen van slapen met beha
Hoewel het dragen van een beha ‘s nachts zou moeten voorkomen dat je striemen rond je borsten krijgt, kan het dragen van een te kleine beha er juist voor zorgen dat er rode striemen ontstaan en dat de bloedtoevoer belemmerd wordt. Ook kan een beha van het verkeerde materiaal ervoor zorgen dat je borsten opwarmen en gaan zweten. Het zweet kan irritaties op je borsten veroorzaken, je kunt er zelfs schimmels door krijgen! Daarnaast zal een beha met ijzeren beugels snel in je lichaam porren, wat niet alleen oncomfortabel is, maar ook inwendige cystes kan veroorzaken.
Conclusie: wel of geen beha tijdens het slapen?
Je kunt beter geen beha dragen tijdens het slapen, tenzij je zware borsten hebt en je de steun tijdens het slapen nodig hebt. Zorg er dan wel voor dat je kiest voor een katoenen, ongevoerde, beugelloze beha, of een sportbeha, die comfortabel zit en je borsten de kans geeft om te ademen. Daarnaast wil je niet slapen in de beha die je overdag ook al aan hebt gehad, even verwisselen dus.
