We weten allemaal dat goed insmeren de key is als het gaat om veilig zonnen. Maar mocht je aan je tan hebben gewerkt en zijn vergeten om regelmatig de zonnebrandcrème tevoorschijn te toveren, dan is de kans groot dat je toch bent verbrand.
Nu hoeft dat niet per se heel erg te zijn, maar als je goed verbrand bent is dat zeker geen pretje. Aan de hand van deze feiten kom je erachter wat er precies kan gebeuren als je bent verbrand én hoe je je huid het snelst kan laten herstellen.
1. Het duurt een paar uur voor je het voelt
Wanneer je verbrandt, voel je dat meestal niet gelijk. Je velletje wordt pas goed rood na twee tot zes uur nadat je bent verbrandt. Ook zal het dan nog niet echt pijn doen – het pijnlijkst is je verbrande huid na zes tot achtenveertig uur. Het vervellen en jeukende gevoel kan in de weken erna nog aanhouden. Denk er dus aan je goed in te smeren met zonnebrand, je bent namelijk niet één twee drie van het brandende gevoel af.
2. Je kan er griepsymptomen door krijgen
Uit een onderzoek door Medical News Today blijkt dat niet alleen je huid de dupe is van een onbeschermde zonsessie. Ook lichamelijk kun je een enorme klap krijgen – er is een kans dat je griepsymptomen gaat vertonen. Hierbij moet je denken aan koorts, koude rillingen, misselijkheid en spugen, zwakheid en symptomen van shock. Mocht je hier last van hebben, kun je het beste zo snel mogelijk naar ziekenhuis gaan voor medische assistentie.
3. Je kan erdoor uitdrogen
Het is op warme dagen sowieso heel belangrijk om genoeg water te drinken, maar zeker wanneer je nét iets te lang in de zon hebt gezeten en je verbrand bent, is het belangrijk om voldoende vocht te drinken. De UV-straling zorgt er namelijk voor dat je huid veel vocht verliest, waardoor je kunt uitdrogen als je niet genoeg drinkt. Blijf die waterfles maar vullen dus!
4. Zuiveringszout kan je huid weer voeden
Wanneer je verbrandt bent, kan het behoorlijk pijnlijk zijn om te douchen of in bad te gaan. Maar je wilt jezelf natuurlijk wel kunnen opfrissen na een dagje zon, zee en strand. Het beste wat je dan kunt doen om je verbrande velletje te ontzien, is een koud bad nemen met daarin een paar schepjes zuiveringszout. Zuiveringszout heeft namelijk zowel verkoelende als verzorgende eigenschappen, en kan er daardoor voor zorgen dat jouw huidje straks weer goed gevoed is en binnen no time kan herstellen.
5. Aloë vera werkt verzachtend op een verbrande huid
Er zijn enorm veel verschillende soorten after sun producten te koop. Maar hoe weet je nou welke het beste werkt voor jou? Kies voor een aloë vera product: het werkt verkoelend en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Precies waar je met een kreeft-rode huid behoefte aan hebt.
6. Vermijd deze producten
Het laatste wat je wilt is je rode en verbrande huid nog meer irriteren. Vermijd daarom alle huidproducten die ingrediënten bevatten eindigend op –caïne, zoals benzocaïne en lidocaïne. Deze ingrediënten zijn namelijk zeer chemisch, waardoor ze meer schade aanrichten dan goeds doen.
7. Er zijn manieren om een verbrande hoofdhuid te behandelen
Heb jij altijd last van een verbrand koppie en heb je geen idee of je er iets tegen kunt doen? Dan hebben we goed nieuws voor je! Sowieso is het logisch om de warmtetools even te laten liggen (dan maar een avondje geen krullen, toch?). Gebruik in plaats daarvan een koud kompres om je hoofdhuid te koelen. Was je haar met een milde shampoo (zonder –caïne ingrediënten!) of draag een hoedje. Dat kan niet alleen heel fashionable staan, het beschermt je hoofdhuid ook nog tegen verdere beschadiging. Smeer voor het slapen nog een klein beetje aloë vera op de verbrande huid voor wat pijnverlichting.
8. Snelheid is essentieel
Hoe cliché het ook klinkt: hoe sneller je erbij bent, hoe beter! Als je snel handelt wanneer je voelt dat je aan het verbranden bent, zal je huid er ook sneller van genezen. Ga dus direct uit de zon of bedek je huid wanneer je het voelt branden. Wees ook niet teleurgesteld als aloë vera of een glaasje water niet direct helpen om de pijn te verlichten, je zult er op de langere termijn meer profijt van hebben.
