Een beetje routine in je leven is natuurlijk hartstikke fijn. Het zorgt ervoor dat jij in de ochtend op tijd de deur uit gaat of s’ avonds regelmatig de sportschool bezoekt. Maar vasthouden aan routine in je seksleven? Dat maakt het niet bepaald spannender. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen vier verschillende orgasmes kunnen krijgen: een clitoraal, vaginaal, gemengd of veelvoudig orgasme. Nieuwsgierig? Hieronder leggen we het uit.
4 Verschillende soorten orgasmes die vrouwen kunnen hebben
1. Clitoraal orgasme
Dit hoeven we je vast niet te vertellen, maar de clitoris is een zeer gevoelige plek bij vrouwen. Er komen maar liefst 8000 zenuwen samen. Veel vrouwen zullen dan ook bevestigen, dat wanneer ze op deze plek gestimuleerd worden, ze opgewonden raken en het snelst klaarkomen. Maar volgens sekstherapeut Sari Cooper, is je orgasme veel heftiger en intenser als je partner eerst andere delen van je geslachtsdelen streelt of masseert en niet direct naar jouw ‘hot spot’ duikt.
Tip: ‘Laat je partner grote cirkels maken met zijn/haar/diens vinger over je schaamlippen en bovenste gedeelte van je clitoris’, zegt Cooper. Hij/zij/die kan dit doen als voorspel, maar ook tijdens de seks.
2. Vaginaal orgasme
De meeste vrouwen kennen alleen het clitorale orgasme. Maar de vaginale stimulans wordt wel als essentieel ervaren om het orgasme vollediger en intenser te maken. Dit heeft waarschijnlijk te maken met de aanwezigheid van zenuwuiteinden in de vagina zelf, in combinatie met de uitlopers van de clitoris naar de vagina. Door de clitoris te stimuleren, voel je je vagina na verloop van tijd samentrekken. Als jij en je partner je alleen richten op het clitorale orgasme, ga je voorbij aan het fijne gevoel binnen in je vagina.
Tip: Stimuleer naast de clitoris ook de binnenkant van je vagina met een vinger of vibrator.
3. Gemengd orgasme
Mensen zijn het er over het algemeen over eens dat er twee primaire vormen van een orgasme voor vrouwen zijn: een clitoraal orgasme en vaginaal orgasme. Er zijn echter vele andere - meer subtiele en persoonlijke soorten. Het kan zo zijn, dat een gemengd orgasme, wat een combinatie van clitoraal en vaginaal genot, ten minste twee keer zo intens is.
Tip: De ‘girl on top’ is erg populair voor een gemengd orgasme. Je partner kan zo tijdens de seks jouw clitoris stimuleren met zijn vingers. Een gemengd orgasme gaat vooral makkelijker wanneer je erg opgewonden bent. Begin dus met een goed, uitgebreid voorspel. Kus, streel, lik en masseer elkaars gevoelige lichaamsdelen.
4. Meervoudig orgasme
Het woord meervoudig orgasme zegt het eigenlijk al: meerdere keren klaarkomen. Er wordt niet bedoeld ‘gewoon’ meerdere keren klaarkomen op een dag, maar meerdere keren klaarkomen tijdens één vrijpartij of masturbatie moment. Wanneer je drie keer per dag klaarkomt, bijvoorbeeld ‘s ochtends, ‘s middags en ‘s avonds, heeft dit dus niets te maken met een meervoudig of dubbel orgasme.
Heb je moeite met klaarkomen? Geen zorgen, dat komt een stuk vaker voor dan je denkt. Lees hier meer!
Tip: Door te oefenen en regelmatig te masturberen zul je je eigen lichaam het beste leren kennen, weet je precies wat je lekker vindt en hoe je het beste een hoogtepunt kunt bereiken. Dit kun je ook weer doorspelen naar je partner. Het is erg belangrijk om de spanning langzaam op te bouwen. Wanneer je veel aandacht besteed aan het voorspel en het langzaam opbouwt dan zul je ervaren dat de seks en orgasmes veel heftiger, intenser en fijner zullen zijn.
Meer leren over seks en (zelf)liefde?
Seks - hoe vaak je het ook hebt - kan vlammend geil, maar ook doodeng zijn. Een beetje extra kennis opdoen kan daarom nooit kwaad. In samenwerking met experts en onze collega's van Cosmopolitan hebben wij daarom de Sex & Love Guide voor jou gemaakt. Bommetje vol tips over zelfliefde, communicatie in de slaapkamer, informatie over libido en opdrachten. Wedden dat het jouw seksleven naar een hoger niveau tilt?
