Verwijt jij ook soms je slapeloze nacht aan het feit dat het ‘vast vannacht volle maan was?’ Er zijn mensen die er heel sterk in geloven, en anderen juist niet. Maar hoe zit het nou echt? Na het lezen van dit artikel weet je of slecht slapen door de volle maan een feit of fabel is:
Zou het?
Volgens onderzoekers van de Universiteit van Basel slapen we inderdaad slechter met volle maan. De proefpersonen van dit onderzoek vielen gemiddeld vijf minuten later in slaap met volle maan, dat zou komen door een lagere melatonineproductie – het hormoon dat ervoor zorgt dat we ’s avonds moe worden. Maar of dit zo’n sterk feit is, valt nog te betwijfelen. Het onderzoek is namelijk uitgevoerd op 33 proefpersonen, wat ervoor zorgt dat de resultaten niet helemaal sluitend zijn. Ook sliepen de onderzochten in een kamer zonder ramen.
Of toch niet?
Onderzoekers van het Nijmeegse Donders Instituut ontkrachtte deze resultaten door een onderzoek - uitgevoerd over 22.000 nachten - waaruit blijkt dat de maan geen enkel effect heeft op ons slaapritme. Als we dit mogen geloven is een slapeloze nacht door volle maan dus een fabeltje. Ai, wij wilden stiekem geloven dat het wel waar was...
Hoe zit het dan?
We vroegen het wetenschapsjournalist Govert Schilling, die gespecialiseerd is in sterrenkunde. ‘De meeste ‘effecten’ van volle maan blijken bij nader onderzoek niet te bestaan. Een van de belangrijkste oorzaken van het wijdverbreide 'geloof' in volle-maan-effecten is het feit dat de volle maan enorm helder is en bovendien de gehele nacht zichtbaar is. Een halve maan valt minder op (schijnt bijvoorbeeld niet zo gemakkelijk door de bewolking heen) en is maar een deel van de nacht zichtbaar.’
‘Dus áls mensen al een maan aan de hemel zien, is de kans relatief groot dat dit een (vrijwel) volle maan is. Daarnaast lijkt het wel vijf dagen volle maan: twee dagen vóór en twee dagen ná volle maan lijkt de maan nog steeds vol.’
