Je weet ongetwijfeld dat de gemiddelde persoon met borsten met een verkeerde beha-maat rondloopt. En ook al denk je misschien dat je je maat goed hebt, het kan zijn dat je er flink naast zit. Daarbij: borsten veranderen. Zo stuitten wij op een Tiktok van een dame die dacht 70C te hebben, maar bleek - na een duidelijke meting - eigenlijk 65E te hebben. Wait, what? Van C naar E? De mythe dat dubbel-D betekent dat je grote boobies hebt klopt niet helemaal. Je beha-maat bestaat namelijk uit een combinatie van borstgrootte en je omvang.
Omvang onderwijdte
Hoe kom je nu achter jouw perfecte maat? Pak een soepel meetlint of gebruik een stukje touw om te meten. Wikkel het meetlint om je onderlichaam, vlak onder je borsten, en meet op die plaats je omvang. Het aantal centimeters bepaalt je onderwijdte, het cijfer in de beha-maat. Een beha-maat 80B is dus geschikt voor iemand met een onderwijdte van 80 centimeter. Beha-maten gaan in stapjes van 5 centimeter. Kom je niet uit op een 0 of 5 aan het einde? Dan rond je het getal gewoon af: 82 wordt 80, 83 wordt 85.
Jouw cupmaat
De volgende stap is het vaststellen van je cupmaat. Daarvoor meet je eerst je bovenwijdte. Drapeer het meetlint deze keer over je borsten heen, bij voorkeur op tepelhoogte. Trek het meetlint niet te strak, het is niet de bedoeling dat het je borsten fijn drukt. De omvang van je borsten is je bovenwijdte. Trek vervolgens van je bovenwijdte je (niet afgeronde) onderwijdte af. Met het getal dat je overhoudt, kun je in de tabel hieronder je cupmaat opzoeken. Een rekenvoorbeeld: je bovenwijdte is 83 en je onderwijdte 70, dan is het verschil 13 centimeter en je cupmaat A. Je beha-maat is A70. Is je bovenwijdte 95 en je onderwijdte 78, dan is het verschil 17 centimeter en heb je cupmaat C. Je beha-maat is 80C.
| Verschil in cm | Bijbehorende cupmaat |
| 10-12 cm | Cup AA |
| 12-14 cm | Cup A |
| 14-16 cm | Cup B |
| 16-18 cm | Cup C |
| 18-20 cm | Cup D |
| 20-22 cm | Cup DD |
| 22-24 cm | Cup E |
| 24-26 cm | Cup F |
Wil je het jezelf makkelijk maken? Check dan A Bra That Fits: een website waar je makkelijk alle maten in kunt voeren, en er vanzelf je ideale beha-maat uitrolt. Handig!
