Skip to Content

Voeding

vrouw kijkt in koelkast

Honger op rustdagen? Dit kun je doen

how the brain controls hunger

Zo kunnen je hersenen je hongergevoel beïnvloeden

koningsdag spread

Oranje toast met eiwitrijke groentespread

vrouw giet water met citroen in een glas

Feit of fabel: water met citroen is supergezond

Advertentie - Lees hieronder verder

voeding to the core

Leer alles over voeding met de cursus To the Core!

verse spinazie in een pan

Deze curry met spinazie bevat lekker veel ijzer

a person eating a plate of food

Vegan en zwanger? Hier moet je op letten

houten bordje met vork en lepel erop

Wat zijn de voordelen van intermittent fasting?

man roert in bak kwark

Is het ongezond om elke dag (veel) kwark te eten?

Overnight oats met chocolade en pindakaas

Overnight oats met chocolade en pindakaas

vrouw doet boodschappen

Zo kan voeding je hooikoortsklachten beïnvloeden

een glas havermelk

Havermelk is hot, maar is het ook gezond?

vrouw eet gezond

Tips om af te vallen na je 70e

kant en klaar maaltijd

Op missie en in training: wat eet je in het leger?

Avocado Toast met lijnzaad

Is gebroken lijnzaad beter dan de hele variant?

verschillende groene groenten

In welke voedingsmiddelen zit foliumzuur?

Advertentie - Lees hieronder verder

Healthy Holidays

traditional dutch oliebollen

Oud & Nieuw recept: gezonde oliebol uit de oven

mensen delen pizza

7 x snacks voor Oud en Nieuw

woman using phone

Vol na de kerst? Deze lichte maaltijden zijn fijn!

paleo kerst kalkoen

Recept: semi-gevulde kalkoen voor Kerstmis

Advertentie - Lees hieronder verder

vrouw met gele trui zit met buikpijn op de bank

Kun je te veel foliumzuur binnenkrijgen?

scones met homemade fruitcompôte

Huisgemaakte speltscones met fruit compôte

healthy homemade carrot cake ready for easter

7 x Gezonde recepten voor Pasen

Homemade Boozy Cranberry Cocktail

Mocktail: sparkling cranberry kombucha

Dish, Food, Cuisine, Ingredient, Plate, Produce, Dishware, Fried egg, Recipe, Breakfast,

Vegan gekookte eieren?

tony-chocolonely-paasbananenbrood

Tony's Chocolonely Paasbananenbrood

Grilled eggplant (aubergine) rolls with cream cheese

Gegrilde auberginerolletjes met hummus

Avocado-limoentaart van Rens Kroes

Avocado-limoentaart van Rens Kroes

orzo met zalm, pesto en crème fraîche

Ramadan recept: Orzoschotel met zalm en pesto

vrouw in de keuken

Zo stem je je voeding af op je menstruatiecyclus

vrouw drinkt frisdrank

Frisdrank kan je testosteronspiegel verhogen

marokkaanse soep

Ramadan recept: Marokkaanse soep met peulvruchten

vrouw eet fruit

De slechtste voedingsmiddelen voor witte tanden

vegan koken groentes

Vegan kookboeken: dit zijn de leukste en lekkerste

haverkoeken met pistache en chocolade

Haverkoeken met pistache, abrikoos en chocolade

een vrouw eet koekjes op de bank

Zo heb je geen zin meer in ongezond te snacken

vrouw met proteine shake

Eiwitshakes: Women's Health vertelt je alles over

eiwitpoeder in scoops met blauw achtergrond

Waar let je op bij aanschaf van eiwitpoeder?

beste kookboeken

Kookinspiratie nodig? Dit zijn de beste kookboeken

iemand bekijkt het voedingsetiket van een potje

Hoe lees je een voedingsetiket?

een vrouw is blij tijdens het sporten

Zo behoud je je energieniveau tijdens het sporten

ramadan zoete aardappelwraps met kip

zoete aardappel wraps met kip, limoen en zure room

vrouw zit op de bank en kijkt naar chocoladetaart

Cravings: de grootste uitdaging bij het afvallen

a sandwich with vegetables on a wooden board

Eiwitrijke avocado toast met cottage cheese